缺铁性贫血严重程度受多因素影响，贫血程度上，轻度不严重，重度较严重，病因方面，易纠正的不严重，难去除病因的严重，基础健康状况也可能会影响严重程度。
1、贫血程度
轻度缺铁性贫血一般不严重，患者可能仅表现出轻微的乏力、头晕等症状，对日常生活影响较小，通过及时补充铁剂等治疗，可较快恢复正常。而重度缺铁性贫血则较为严重，可能出现心慌、气短、晕厥等症状，甚至会影响心脏等重要器官功能，需紧急治疗。
2、病因
若是由饮食摄入不足等可快速纠正的原因导致的缺铁性贫血，通常不严重，在调整饮食或补充铁剂后能有效改善，但如果是由慢性失血等难以去除病因的情况引起，如胃肠道长期隐性出血，病情则相对严重，治疗难度较大，且易反复。
3、患者基础健康状况
对于身体健康的患者，缺铁性贫血一般经过治疗后恢复较好，不算严重，若患者本身存在其他基础疾病，如心脏病、慢性肾病等，缺铁性贫血可能会加重基础疾病，导致病情恶化，这种情况下贫血的危害就较为严重，需要更加重视和积极治疗。
缺铁性贫血患者日常需注意保持居住环境整洁舒适，常通风换气，避免前往人员密集且空气不流通场所，以防感染。注意保暖，根据天气增减衣物，保持心情舒畅，避免焦虑等不良情绪影响身体恢复。
缺铁性贫血患者的日常养护
- 饮食上，要多摄入富含铁元素的食物，如动物肝脏、红肉、豆类、绿叶蔬菜等，搭配富含维生素C的食物，如橙子、草莓等，有助于促进铁的吸收，保证饮食的均衡与多样化，避免挑食、偏食。
- 要保证充足且规律的睡眠，让身体得到充分休息，利于身体各项机能更好地运转，造血功能也能维持在较好状态，减少熬夜以及过度劳累情况。
- 运动锻炼需适度开展，选择如散步、慢跑这类较为舒缓的运动，能增强体质，但要避免过度运动，防止身体过度疲劳，加重贫血带来的不适症状。
要严格按照医嘱按时服药补充铁剂，定期复查血常规，密切关注贫血指标的变化，以便及时调整治疗方案，促进身体尽快恢复健康。