周围性面瘫多由病毒感染引发，一般7-10天可见恢复迹象；中枢性面瘫则与脑卒中、脑肿瘤等脑部病变相关，恢复较慢，通常在病情稳定后2-4周开始有恢复迹象。但恢复时间因个体差异而异，且并非所有患者都能完全恢复。
1、周围性面瘫：
- 对于周围性面瘫，大部分是由病毒感染引起，比如贝尔面瘫。通常情况下，如果是病毒感染所致且病情较轻，在发病后的7-10天可能就会开始出现恢复迹象。这是因为人体自身的免疫系统开始发挥作用，对抗病毒，减轻面神经的炎症和水肿。
- 如果患者身体素质较好，面神经受损程度不高，在积极的药物治疗和物理治疗下，恢复可能会更快一些，有的患者甚至在5-7天就能感觉到面部肌肉的细微变化，比如眼睑可以闭合得更紧一点，或者嘴角有轻微的动作恢复。
- 如果病情较重，比如面神经受到严重的压迫或损伤，恢复时间可能会延迟，这种情况下，可能需要2-3周才会开始有恢复的表现，而且后续的恢复过程也会比较漫长，需要持续的康复治疗，包括面部肌肉的训练等。
2、中枢性面瘫：
- 中枢性面瘫多是由于脑卒中、脑肿瘤等脑部病变引起，一般中枢性面瘫的恢复相对较慢。如果是轻微的脑卒中导致的中枢性面瘫，在病情稳定后的2-4周可能会开始有恢复的迹象，这是因为脑部的损伤需要一定时间来修复，神经功能的恢复也需要一个过程。
- 对于脑卒中患者，改善脑循环、营养神经等治疗对于面瘫的恢复有着重要作用。但如果是严重的脑肿瘤压迫等情况，在肿瘤得到有效处理之前，面瘫可能不会有明显的改善，而且即使处理了肿瘤，由于神经受损严重，可能需要数月才开始恢复。
需要注意的是，不是所有的患者都能完全恢复，少数患者的面神经损伤可能为永久性，患者在面瘫恢复期间，要注意保持良好的心态，焦虑、紧张情绪可能会影响恢复进度。
面瘫恢复期间的注意事项
- 面瘫患者在恢复期间应特别注意面部的防寒保暖，避免用冷水洗脸，减少直接吹冷风的机会，并根据天气变化及时增添衣物，以防感冒。这是因为寒冷刺激可能加重面神经的损害，延缓恢复进程。
- 由于面瘫可能导致眼睑闭合不全，患者应特别注意保护眼睛。可以使用眼罩、眼药水等加以防护，以减少眼内感染的风险。同时，尽量减少看电视、电脑、手机等电子屏幕的时间，避免眼睛过于劳累。
- 面瘫恢复期间，科学锻炼患侧肌肉的随意运动至关重要。患者可以在专业指导下，依次进行举额、皱眉、闭眼、睁眼、耸鼻、微笑、露齿、鼓腮和吹口哨等动作。这些动作有助于促进面部肌肉的血液循环，加速面神经的恢复。每日可进行2-3次，每次数分钟，但需注意避免过度运动导致肌肉疲劳。