老人10天没有便意需要及时采取措施进行治疗，如调整饮食、适量运动、腹部按摩等，还可以在医生指导下进行药物治疗中医调理等综合手段，大多可以有效缓解便秘症状，提高老人的生活质量。
1、调整饮食：增加膳食纤维摄入，可鼓励老人多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动。日常还需保持充足水分，有助于软化粪便，便于排出，避免刺激性食物。
2、适度运动：鼓励老人进行散步、太极拳等轻度运动，以促进血液循环和肠道蠕动。对于行动不便的老人，可进行床上翻身、抬腿等简单动作，以刺激肠道活动。
3、腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩老人的腹部，每次15-20分钟，每天2-3次，刺激肠道蠕动。
4、药物治疗：在医生的指导下可以使用缓泻剂，但需注意药物的使用剂量和频率，避免依赖。
5、中医调理：中医的针灸、艾灸等方法，对调理肠道功能、促进排便可能有一定帮助。
若老人伴有腹痛、呕吐等严重症状，应及 时就医，进行相关检查，如肠镜等，以排除肠道器质性病变，如肿瘤、肠梗阻等。