腰椎间盘突出症是因腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经组织，进而引发腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等一系列症状的病症。腰椎间盘突出症想要好得快，治疗方法主要有保守治疗、手术治疗等。
1、保守治疗：
- 卧床休息：这是基础且重要的治疗手段。通过卧床，可有效减轻椎间盘对神经的压迫，缓解疼痛症状。一般建议严格卧床3-4周，待症状缓解后，佩戴腰围逐步下地活动，让受损组织得到充分修复。
- 物理治疗：包含热敷、按摩、牵引等方式。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退；专业按摩可调整脊柱关节位置，放松紧张肌肉；牵引通过拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，促使突出的髓核部分回纳，改善神经受压状况。
- 药物治疗：非甾体抗炎药可有效减轻炎症，缓解疼痛；肌肉松弛剂能够舒缓紧张的肌肉；神经营养药物则有助于受损神经的修复，促进神经功能恢复。
2、手术治疗：
- 微创手术：具有创伤小、恢复快的优势，适用于症状严重、保守治疗无效，且突出部位较为局限的患者。通过微小切口，借助特殊器械精准摘除突出的椎间盘组织，减少对周围组织的损伤。
- 传统开放手术：针对病情复杂，如腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄、腰椎滑脱等情况，需采用传统开放手术。该手术能彻底解除神经压迫，必要时进行脊柱融合内固定，以恢复脊柱的稳定性，从根本上解决问题。
一旦出现腰痛、下肢放射痛等疑似腰椎间盘突出症的症状，应尽快前往正规医院的骨科或脊柱外科就诊，避免延误病情。
腰椎间盘突出症患者的注意事项
- 保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰搬重物。长时间久坐或久站后，应适当活动腰部，缓解肌肉疲劳。睡眠时选择合适的床垫，维持脊柱正常生理曲度。在症状缓解后，可在医生指导下进行康复锻炼。如小飞燕、五点支撑等动作，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。锻炼要循序渐进，避免过度劳累。
- 超重会增加腰椎负担，加重病情。通过合理饮食和适当运动，将体重控制在正常范围内。腰椎间盘突出症治疗周期可能较长，患者易产生焦虑、抑郁等情绪。要保持积极乐观的心态，相信通过规范治疗和自身努力，病情能得到有效控制。