烧心指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胃酸过多或胃黏膜受损引起。为迅速缓解烧心症状，常见且有效的方法主要包括食用碱性食物以及按摩穴位等，但是并无最快、最有效的方法。
1、食用碱性食物：当烧心发作时可以适量食用碱性食物，如花生米、苏打饼干、馒头等，能够中和胃酸，降低胃内容物中的酸性度，缓解烧心症状。虽然碱性食物能够中和胃酸，但如果是经常烧心，不宜过多依赖此方法，以免引发胃胀、恶心等副作用。
2、饮用温牛奶：烧心时喝一杯温牛奶也能够迅速缓解症状，牛奶中的乳蛋白能够形成一层保护膜，覆盖在胃黏膜上，减少胃酸对胃黏膜的刺激。避免饮用冰冷的牛奶，以免刺激胃黏膜，加重症状。
3、保持良好的情绪状态：精神压力大、焦虑、紧张等情绪状态会影响自主神经系统的平衡，导致胃酸分泌异常，诱发烧心现象，保持良好的情绪状态对于缓解烧心症状至关重要。可以通过运动、冥想等方式放松心情，缓解压力。
4、按摩相关穴位：通过按摩内关穴、神阙穴、足三里穴等穴位，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃酸分泌过多对胃黏膜的刺激，从而缓解烧心症状。按摩时需注意力度适中，避免过度按摩导致皮肤损伤。
5、药物治疗：对于反复出现烧心症状且较为明显的患者，可以在医生指导下使用药物治疗，如质子泵抑制剂和H2受体阻滞剂等抑酸药，能够抑制胃酸分泌，从而缓解烧心症状。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行购药服用，以免产生不良反应。
但如果症状持续存在或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。保持健康的生活方式和饮食习惯是预防烧心症状复发的关键。
烧心通常需要做什么检查
- 胃镜检查：胃镜是诊断食管、胃及十二指肠疾病的常用且准确的方法，通过胃镜，医生可以直接观察到食管、胃和十二指肠的黏膜状况，判断是否存在炎症、溃疡或肿瘤等病变，并可在检查过程中进行病理活检，以明确病变性质。
- 24小时食管pH监测：通过将监测电极经鼻腔放入食管下段，连续监测24小时内食管的酸碱度，确定是否存在胃食管反流的情况以及反流的程度和频率。
- 食管钡餐造影：该方法是一种影像学检查方法，要求患者吞咽钡剂，借助X线观察食管的形态、轮廓及蠕动情况，了解是否存在食管狭窄、食管裂孔疝等病变。
- 食管测压：通过将测压导管经鼻腔放入食管下段，测量食管各部位的压力，评估食管的运动功能，帮助诊断胃食管反流病和贲门失迟缓症等疾病。