肾作为人体重要器官，形似蚕豆，左右各一，位于腰部脊柱两侧，一旦发现肾脏相关症状，务必及时就医检查。肾脏疾病若能早发现、早治疗，对保护肾脏功能非常重要。
- 正常成年人的肾长约10-12厘米，宽约5-6厘米，厚约3-4厘米，重约120-150克。肾的内侧缘中部凹陷，称为肾门，是肾动脉、肾静脉、肾盂、神经及淋巴管等出入肾脏的部位，这些结构被结缔组织包裹，统称为肾蒂。
- 肾实质可分为皮质和髓质两部分,肾皮质位于表层，富含血管，新鲜标本上呈红褐色，由肾小体与肾小管组成。肾髓质在皮质深部，色淡红，由15-20个肾锥体构成。肾锥体的底部朝向皮质，尖端钝圆，伸向肾窦，称为肾乳头，乳头顶端有许多小孔，称乳头孔，终尿经此流入肾小盏。
- 肾单位是肾的基本功能单位，每个肾约有100-150万个肾单位,由肾小体和肾小管组成。肾小体又包括肾小球和肾小囊，肾小球是一团毛细血管簇，肾小囊则包裹着肾小球，二者共同完成滤过功能，形成原尿。肾小管可分为近端小管、细段和远端小管，主要负责对原尿进行重吸收和分泌，最终形成终尿。
- 肾的血液供应丰富，由肾动脉直接从腹主动脉分出,肾动脉入肾门后分支，形成叶间动脉、弓形动脉、小叶间动脉等，最终分支成入球小动脉进入肾小球，出球小动脉离开肾小球后再次分支形成毛细血管网，分布于肾小管周围，为肾小管提供营养并参与重吸收等过程，血液经肾静脉回流至下腔静脉。
肾盂是肾的内部腔隙，由肾大盏合并而成，呈前后扁平的漏斗状。肾大盏一般有2-3个，由肾小盏合成，肾小盏则包绕肾乳头，承接由乳头孔流出的尿液。肾盂通过输尿管与膀胱相连，将尿液输送至膀胱储存。
肾脏异常的日常注意事项
- 饮食方面：控制盐摄入，每天不超过5克，过多盐分会加重肾脏负担，引发高血压等疾病影响肾脏。减少高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜，防止尿酸升高损害肾脏。适量饮水，每天1500-2000毫升，促进废物排出。但避免短时间大量饮水，给肾脏造成过大压力。
- 改善生活习惯：避免熬夜，熬夜会打乱身体生物钟，影响肾脏正常代谢。适当运动，如散步、慢跑、瑜伽，增强体质，但避免过度劳累。运动后及时补充水分，维持肾脏正常代谢环境。
- 用药安全：谨慎用药，避免自行服用肾毒性药物，如部分抗生素、止痛药。如需用药，遵医嘱并告知医生肾脏情况。