伤寒主要由外感寒邪、正气不足等原因引起，治疗需根据不同病因进行针对性的治疗，如解表散寒、益气扶正等。
1、外感寒邪：寒邪侵袭人体，使气血运行不畅，出现恶寒、发热、头痛等症状。服用具有解表散寒作用的药物类型，帮助人体驱散体表的寒邪，恢复气血的正常运行。同时，注意保暖，可多喝热水或热汤，促进身体微微出汗，使寒邪随汗液排出体外。在生活中，避免再次受寒，保持居住环境温暖舒适。
2、正气不足：先天禀赋不足或后天过度劳累、久病等，导致正气虚弱，易受外邪侵犯而引发伤寒。服用益气扶正的药物类型，增强身体的抵抗力，提高抵御外邪的能力。保证充足的休息和睡眠，让身体得到充分的恢复。适当进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，激发身体的阳气，增强体质，但要避免过度劳累。
3、饮食不节：过食生冷、油腻或不洁食物，损伤脾胃，影响脾胃的运化功能，使人体正气受损，易感染伤寒。服用健脾和胃、消食化积的药物类型，恢复脾胃的正常功能，促进食物的消化和吸收。调整饮食习惯，保持饮食清淡、规律，避免食用刺激性食物。可进行腹部热敷，促进腹部的血液循环，缓解脾胃不适。
4、情志失调：长期的情绪不良，如焦虑、抑郁、愤怒等，导致气机不畅，影响脏腑功能，使身体抵抗力下降，容易感受寒邪而患伤寒。调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力。服用疏肝理气、解郁安神的药物类型，调节气机，改善情绪状态，增强身体的抵抗力。
如果出现高热不退、剧烈头痛等严重的伤寒症状，或经过上述方法治疗后病情没有明显改善，应及时前往正规的中医医疗机构就医。
伤寒的症状
- 初期人体正气与寒邪抗争，可出现恶寒重、发热轻的表现，患者感觉怕冷明显，同时伴有轻微发热，还可能有头痛、身痛、无汗等症状，这是寒邪束表，卫阳被遏，经络气血不畅所致。
- 随着病情发展，若寒邪入里化热，会出现高热、口渴、汗出等阳明热盛症状，此时热邪炽盛，灼伤津液。若影响到脾胃，可出现食欲不振、胃脘胀满、恶心呕吐、腹痛腹泻等脾胃功能失调的症状。
- 若寒邪侵犯肝胆，可出现口苦、咽干、目眩、胸胁苦满等少阳病症，是邪犯少阳，枢机不利的表现。严重时，寒邪直中三阴，可出现四肢厥冷、下利清谷、精神萎靡、脉微欲绝等阳气衰微的症状。