紫苏作为中医常用药材，具有多重功效与作用，包括解表散寒、行气和胃以及解毒等，在中医临床中得到了广泛应用，患者用药前需要咨询专业医生。
1、解表散寒：紫苏叶性辛温，能够发散风寒，对于风寒感冒所引起的咳嗽、流鼻涕、头痛、恶寒等症状有明显的缓解作用。紫苏辛散性温，发汗力较强，适用于风寒感冒的初期治疗，常配生姜同用以增强疗效。
2、行气和胃：紫苏归脾经，具有行气宽中、和胃止呕的功效。它可以帮助缓解因气滞、食积等引起的胸闷、腹胀、恶心、呕吐等症状。在治疗妊娠恶阻方面也表现出良好的疗效，能够调和脾胃，舒缓孕期不适。
3、解毒：紫苏对于鱼蟹中毒有一定的解毒作用，适当搭配紫苏可以降低食物中毒的风险，并缓解因鱼蟹中毒而引起的腹痛、呕吐等症状。紫苏能够和中解毒，降低毒性，保护人体免受食物中毒的侵害。
4、理气安胎：紫苏辛则能行，兼有理气安胎的功效，它常配砂仁、陈皮等理气安胎药配伍，用于妊娠胎气上逆、胸闷呕吐、胎动不安等症。紫苏的安胎作用有助于稳定孕期情绪，促进胎儿健康发育。
需要注意的是，紫苏虽好，也应根据个人体质和医生建议适量食用，避免过量摄入引起不适。对于紫苏过敏的人群，应避免使用紫苏及其相关产品。在使用紫苏时，务必遵循中医理论，确保用药安全和疗效。
紫苏的禁忌有什么
- 紫苏性温，阴虚体质者不宜食用。阴虚者本身内热较多，若盲目服用紫苏，可能会进一步耗损阴液，加重原有的不适症状，如盗汗、乏力等，气虚者也应慎用紫苏，以免加重气虚症状。
- 紫苏虽能行气安胎，但孕妇在食用时也需谨慎，过量食用或搭配不当可能对胎儿造成不良影响。胃肠道疾病患者、出血性疾病患者以及肝肾功能不佳的人群，也应避免或谨慎食用紫苏，以免加重病情。
- 紫苏与某些药物和食物的搭配也需谨慎，例如紫苏不宜与麻醉药、镇静药配伍使用，以免延长药物作用时间，影响药效。紫苏与鲫鱼、螃蟹等海鲜同食可能引起不适，如腹痛或增加诱发毒疮的概率。