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天天喝啤酒的危害

张焱临床营养科副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲 全国第16

天天喝啤酒的危害可能包括引起胃部不适、体重增长、加重肝肾代谢负担,或诱发胃部疾病、损害神经等。酒的危害性较大,日常应合理减少摄入量或避免饮用。

1、胃部不适

啤酒为大米等原料加工制成的,较为辛辣,每日过量饮用,容易刺激胃内组织,出现胃痛、恶心、腹泻等现象。

2、体重增长

该种饮品含有较高的热量,每天过量喝,使得当天消耗热量小于摄入热量,还会引起体重增长。

3、加重肝肾代谢负担

酒精需要通过肝脏、肾脏代谢到体外,长期喝酒,容易损害该处组织,还会导致肝肾代谢负担变大,出现下肢水肿、皮肤发黄等症状。

4、诱发胃部疾病

长期每天大量饮用上述饮品,还会使得胃内组织明显受损,增加自身罹患胃炎、胃溃疡等疾病概率。

5、损害神经

上述饮品内含有的酒精对神经存在较强的刺激,每天喝酒,容易损害神经组织,引起头晕、反应迟钝等表现。

此外,还可能会继发骨质疏松、酒精性肝炎、肝硬化、冠心病等疾病。日常也应避免抽烟,保持良好的生活规律,每日合理摄入桃子、鸡蛋、豆浆等清淡、有营养的食物,多休息,才有利于个人健康。

2023-12-07 发布
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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