中度贫血是指血液中的血红蛋白浓度低于正常范围，浓度在60-90g/L之间的一种贫血状态，但尚未达到重度贫血的程度。症状涉及皮肤、循环、神经肌肉及泌尿生殖系统，影响患者生活。
1、中度贫血的原因：
- 红细胞生成减少：如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，由于铁元素、叶酸或维生素B12等造血原料的缺乏，导致红细胞生成不足。
- 红细胞破坏增加：如溶血性贫血，由于红细胞内在缺陷如红细胞膜异常、红细胞酶异常、珠蛋白链异常，或外在因素如免疫性溶血、非免疫性溶血，导致红细胞破坏过多。
- 失血：如急性短期的大量失血，可能导致血红蛋白迅速下降，出现中度贫血。
2、中度贫血的症状：
- 皮肤：手指甲甲纹增粗、凹陷、易碎，手掌侧面色苍白。慢性溶血性贫血还可见巩膜黄染。
- 循环系统：面色苍白、胸闷气促，活动后加重，安静状态下感觉心跳加快，脉搏有力且增快。
- 神经肌肉系统：头晕、头痛、记忆力减退、思想不集中，嗜睡或失眠，感觉浑身无力。
- 泌尿生殖系统：尿频、蛋白尿，女性可能出现月经紊乱，月经量增多、减少，或闭经、性功能减退等。
3、中度贫血的治疗：
- 日常护理：保证充足睡眠，注意饮食均衡，多吃富含铁、蛋白质的食物，如肝脏、瘦肉、蛋黄、芹菜、木耳、三文鱼、红枣、桂圆等。同时食用新鲜水果，含有丰富的维生素C，可促进铁吸收。
- 药物治疗：根据贫血的具体类型选择合适的药物进行治疗。如缺铁性贫血可服用补铁药物；巨幼细胞贫血可口服维生素B12、叶酸等。
- 输血：如果患者出现严重胸闷、气喘、活动不便等症状，需要及时到医院通过输血方式进行治疗，以快速缓解症状。但输血并不能达到根治效果，还需配合其他治疗方法。
中度贫血是一种需要及时治疗的疾病。患者应积极配合医生进行规范治疗，并注意日常护理和饮食调整以促进恢复。