老是想尿但每次只尿一点，在临床上称为尿频和尿不尽，可能涉及多种生理和病理因素，常见的因素包括生活方式不当、膀胱过度活动症等。
- 生活方式不当：短期内饮水过多导致尿量增加，精神压力过大，如焦虑或紧张可能导致尿频。外界环境温度较低刺激排尿反射，表现为尿量正常或稍多，但排尿次数增加，无其他不适症状。控制饮水量，避免短时间内大量饮水。放松心情，缓解压力，保持良好心态。
- 膀胱过度活动症：可能是膀胱逼尿肌不稳定引起膀胱过度收缩，表现为尿频、尿急症状，每次尿量较少，无尿痛或血尿等症状。进行膀胱训练，逐渐延长排尿间隔时间，在医生指导下使用M受体拮抗剂药物进行治疗。
- 尿道炎：如细菌、病毒等病原体侵入尿道和膀胱引起感染，患者会出现尿频、尿急、尿痛症状，每次尿量较少，可能伴有血尿、发热等症状，进行尿常规检查确诊，遵医嘱使用敏感抗生素药物进行治疗。
- 尿道结石：若患者尿道中存在结石，会刺激局部黏膜，引起尿频、尿急、尿痛症状，可能伴有腰部或腹部疼痛、血尿等症状。进行泌尿系统B超检查确诊，根据结石大小、位置选择体外冲击波碎石、药物排石或手术治疗。
- 前列腺增生：前列腺体积增大，压迫尿道和膀胱，表现为尿频、尿急、夜尿增多，每次尿量较少，可能伴有排尿困难、尿流变细等症状。进行前列腺特异性抗原检测和超声检查确诊，根据医生指导使用α受体阻滞剂或5α-还原酶抑制剂药物进行治疗。症状严重时可考虑手术治疗，如经尿道前列腺电切术。
如果出现老是想尿但每次只尿一点的症状，建议及时就医检查，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。