怎么知道自己破了在此可能是指处女膜破裂或者胎膜破裂，可以根据症状和相关的检查来判断自己是不是破了，前者可能会有少量流血和疼痛的现象，后者可能会出现阴道流液。
1、处女膜破裂：
- 性行为后：处女膜是位于女性阴道口的一层薄膜状组织，通常在初次性行为时可能会因阴茎的插入而破裂。性行为后，如果出现少量阴道流血，同时伴有轻微疼痛，有可能是处女膜破裂了。但需要注意的是，有些女性在第一次性行为时可能不会出现明显出血，这并不代表处女膜没有破裂，因为处女膜的形态和韧性因人而异，有的处女膜较薄且弹性好，可能在性行为后不出血；有的可能在日常生活中的剧烈运动，如骑自行车、骑马、劈叉等情况下破裂。
- 妇科检查：专业的妇科医生通过妇科检查，可以直接观察处女膜的完整性。如果处女膜出现裂口、不完整等情况，则可以判断处女膜已经破裂。但一般情况下，除非有医学必要，不建议随意进行妇科检查来判断处女膜是否破裂。
2、胎膜破裂：
- 突然阴道流液：胎膜是包裹胎儿和羊水的膜状结构。胎膜破裂最主要的表现是突然出现大量、不可控制的阴道流液。这种流液通常与尿液不同，尿液一般可以通过控制排尿来停止，而胎膜破裂后的羊水流出是无法控制的。流液的量可能因胎膜破裂的位置和大小而有所不同。
- 特殊检查：如果怀疑胎膜破裂，可以进行一些特殊检查来确认，比如阴道液涂片检查，羊水的成分与阴道分泌物不同，通过检测阴道液中的特定成分，如胎儿鳞状上皮细胞、毳毛等可以判断是否为羊水，从而确定胎膜是否破裂。也可以使用pH试纸检测阴道液的酸碱度，羊水通常呈碱性，pH值在7.0以上，而阴道分泌物一般为酸性。但这些检查方法也并非绝对准确，需要结合临床症状和其他检查综合判断。
对于处女膜和胎膜的状态判断最好由专业医生进行评估，避免自行错误判断而引起不必要的焦虑和担忧。同时，处女膜的完整性不能作为判断女性性行为或道德的标准。而胎膜破裂则是孕期的一种紧急情况，需要及时就医处理。