心脏跳得快是指心脏搏动的频率超出正常范围，表现为每分钟心跳次数增加，这是一种常见的临床症状。导致心脏跳得快的原因主要有睡眠不足、剧烈运动、情绪激动、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等。
1、睡眠不足：睡眠过程是身体各器官修复和调整的重要时段，长期睡眠不足会使身体处于应激状态，促使交感神经兴奋，释放大量肾上腺素等激素，刺激心脏加快跳动频率，以满足身体在疲劳状态下的能量需求。同时，睡眠不足还会影响心脏的正常节律调节，导致心率紊乱。
2、剧烈运动：当进行剧烈运动时，身体的需氧量和能量需求大幅增加。为了将更多的氧气和营养物质输送到全身，心脏需要加快跳动速度，增加泵血量。这是身体的正常生理反应，通过提高心率来满足运动时各组织器官的代谢需求，维持身体正常的生理活动。
3、情绪激动：情绪剧烈波动，如愤怒、恐惧、兴奋时，人体的神经系统会受到刺激，促使交感神经兴奋。交感神经兴奋会使心脏的收缩力增强、心率加快，从而导致心脏跳动速度明显增快。这种因情绪引发的心率加快，是身体应对外界刺激的一种自我调节机制。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化会使冠状动脉管腔狭窄或阻塞，导致心肌供血不足。当心肌得不到充足的血液和氧气供应时，心脏会通过加快跳动频率来试图维持正常的泵血功能，以满足身体需求。但长期如此，会进一步加重心脏负担，引发更严重的心脏问题。
5、心肌炎：心肌炎是心肌发生的炎症性病变，多由病毒感染等因素引起。炎症会损害心肌细胞，影响心肌的正常收缩和传导功能。为了维持心脏的正常泵血，心脏会代偿性地加快跳动频率。同时，心肌炎症还可能导致心律失常，进一步使心跳速度异常增快。
如果心脏跳得快长期不治疗，持续的心率过快会增加心脏负担，使心肌耗氧量增加，可能导致心肌肥厚，甚至发展为心力衰竭。对于由疾病引起的心跳过快，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等，若不及时干预，病情会逐渐恶化，引发心肌梗死、心源性休克等严重并发症，威胁生命健康。此外，长期的心率异常还可能影响患者的生活质量，导致胸闷、气短、头晕等不适症状，增加焦虑、抑郁等心理疾病的发生风险。
预防心脏跳得快的措施
- 在运动方面，应根据自身身体状况选择适度的运动方式和强度，避免过度剧烈运动，运动前后做好热身和放松活动，循序渐进地增加运动量。日常要学会调节情绪，通过冥想、深呼吸、兴趣爱好等方式缓解压力，保持心态平和，减少因情绪波动对心脏的刺激。
- 在饮食上，保持均衡饮食，控制盐、脂肪和糖分的摄入，多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，有助于维持心血管健康。同时，定期进行体检，检查心脏功能和心血管状况，及时发现潜在的心脏疾病风险，对于患有基础疾病的人群，更要积极配合治疗，严格遵循医嘱，控制病情发展，预防心跳过快等心脏问题的发生。