喝茶与结石的形成并无绝对关联，适量饮茶通常不会导致结石，但在特定情况下，茶中的成分可能对结石形成有一定影响。日常需要注意选择合适的饮品，并注意控制饮用量。
1、茶叶成分
茶叶中含有草酸，草酸可能与尿液中的钙结合形成草酸钙，增加结石风险。但茶叶也富含抗氧化剂等有益成分，有助于维持身体健康。如绿茶中的儿茶素，具有抗氧化、抗炎特性，正常饮用时，其有益作用往往超过草酸潜在的不良影响。
2、饮用量
少量饮茶时人体能够代谢茶中的草酸等物质，不会使体内草酸浓度明显升高，结石形成几率低。但长期大量饮茶，草酸摄入过多，超出机体代谢能力，就可能使尿液中草酸含量上升，进而增加草酸钙结石形成的可能性，尤其是对于易患结石体质者。
3、个体体质
不同个体对草酸的代谢能力不同，部分人肾脏排泄草酸功能较强，适量喝茶不会导致草酸蓄积。而对于患有代谢疾病，如原发性高草酸尿症的患者，即使少量喝茶，由于自身代谢障碍，草酸易在体内积聚，结石形成风险显著升高。
4、茶叶种类
不同茶叶草酸含量有别，一般黑茶、红茶等发酵程度较高的茶叶草酸含量相对较高，而白茶、绿茶相对较低。对于易结石体质者，选择低草酸含量的茶叶，并控制饮用量，可能降低结石发生风险。
饮食中钙的摄入与茶的饮用相互关联，若同时摄入高钙食物和大量浓茶，草酸与钙结合几率大增，结石风险上升。且喝茶时应注意适量饮用，避免长期大量喝浓茶，尤其是已知患有结石或易患结石体质者。
除了茶还有什么可能导致结石
- 高糖饮料：含大量果糖，在体内代谢促使草酸合成增多，草酸钙结石形成几率上升，长期频繁饮用，肾脏排泄负担加重，易使尿液中草酸钙处于过饱和状态，析出结晶形成结石，损害泌尿系统健康。
- 高动物蛋白食物：大量摄入会使尿液中钙、尿酸含量升高，降低尿液枸橼酸浓度，破坏酸碱平衡，钙盐易沉积，尿酸结石形成可能性增大，持续不良饮食习惯，结石发病风险持续上升，严重影响身体机能与生活质量。
- 长期饮水不足：机体缺水致尿液浓缩，各种矿物质和代谢废物浓度升高，析出结晶概率大增，肾脏及尿路中晶体逐渐聚集形成结石，日常保证充足饮水，维持正常尿液生成与排泄，对预防结石形成意义重大。