对于十几岁长的白头发，一般来说，少量分散的白头发可以偶尔拔掉，但不建议频繁操作，以免损伤毛囊；大量集中的白头发以及因营养不良或精神压力导致的白头发不建议拔掉，因为拔掉不能从根本上解决问题，还可能对头皮造成伤害。
- 少量分散的白头发可以适当拔掉，但不建议频繁拔，因为频繁拔头发可能损伤毛囊，甚至引发炎症。少量分散的白头发一般不会对整体形象造成太大影响，偶尔拔掉一根两根问题不大。
- 大量集中的白头发不建议拔掉，大量拔掉白头发可能会严重损伤毛囊，影响周围头发的生长，甚至可能导致局部头发稀疏。如果白头发数量较多，拔掉后不仅不能解决根本问题，还可能对头皮造成较大伤害。
- 因营养不良导致的白头发也不建议拔掉，拔掉白头发不能改善营养不良的状况，应从根本上解决营养问题。营养不良引起的白头发需要通过调整饮食、补充营养来改善，拔掉头发无法解决问题。
- 如果是精神压力过大导致的白头发，同样不建议拔掉，缓解精神压力才是关键，拔掉白头发不能消除压力对头发的影响。只有调整心态、减轻压力才能缓解白头发的产生，拔掉白头发无济于事。
十几岁长白头发不要盲目拔掉，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。还需注意饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以促进头发的健康生长。如果白头发数量持续增多或伴有其他异常症状，如脱发、头皮瘙痒等，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在其他健康问题。