小叶增生又称乳腺小叶增生症，是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，主要表现为乳腺组织的增生与复旧不全。针对小叶增生，可通过一些措施进行消除，包括生活方式调整、情绪管理等。
1、生活方式调整：规律作息对调节内分泌至关重要。熬夜会干扰激素分泌，加重小叶增生症状。患者应保证每晚7-8小时高质量睡眠，使身体各器官包括乳腺得到充分休息。同时，适度运动，如每周进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动，能促进血液循环，增强身体素质，利于乳腺组织恢复正常状态。
2、情绪管理：长期负面情绪会导致内分泌失调，加重小叶增生。患者要学会情绪调节，可通过与家人朋友倾诉、培养兴趣爱好转移注意力。必要时寻求心理医生帮助，保持乐观心态，维持体内激素平衡，减轻乳腺组织异常增生情况。
3、药物治疗：若小叶增生症状明显，如乳房胀痛严重影响生活，可使用调节内分泌药物。这类药物通过调节雌激素、孕激素水平，缓解乳腺组织因激素失衡导致的增生。需严格遵医嘱按疗程服用，不可自行增减药量或停药，用药期间定期复查，根据病情调整治疗方案。
4、手术治疗：极少数情况下，小叶增生可能发展为不典型增生，有癌变风险。若经检查高度怀疑恶变，或乳腺结节短期内迅速增大，药物治疗无效，可考虑手术切除病变组织。术后进行病理检查，明确病变性质，若为恶性，需进一步治疗。
治疗小叶增生过程中，患者务必严格遵医嘱。若乳房疼痛、肿块等症状加重，立即就医。日常自查也很重要，可及时发现异常变化。
小叶增生的检查项目
- 乳腺超声是常用初筛手段，能清晰显示乳腺组织层次结构，分辨小叶增生导致的腺体增厚、结节等情况，判断结节性质是囊性还是实性，确定大小、位置，为诊断提供基础信息。乳腺钼靶可发现乳腺内微小钙化灶，对排查有无合并其他乳腺疾病，尤其是早期乳腺癌有帮助。虽然对小叶增生本身显示效果不如超声，但能辅助全面评估乳腺状况，明确诊断。
- 磁共振成像（MRI）对软组织分辨率极高，能更清晰呈现小叶增生的范围、程度，以及与周围组织关系，准确显示病变细节。对于复杂病例，有助于医生制定精准治疗方案。当超声、钼靶等检查难以明确小叶增生性质，或怀疑有恶变倾向时，在超声引导下穿刺，获取组织进行病理检查。