牛奶具有温和的性质以及丰富的营养成分，用牛奶洗脸，可以起到保湿滋润、美白提亮、抗炎、抗氧化、深层清洁的功效与作用。
1、保湿滋润：牛奶中含有乳脂，能够为肌肤提供即时且持久的滋润效果，帮助肌肤锁住水分，对抗干燥，使肌肤保持水润状态。
2、美白提亮：牛奶中的乳酸具有轻微的去角质作用，可以帮助去除肌肤表面的老化角质，促进新细胞的生成，长期使用可以使肤色变得更加均匀，达到辅助美白的效果。
3、抗炎：牛奶富含的维生素A和D有助于减少皮肤炎症，对于晒后修复、缓解皮肤红肿有效果，尤其适合夏季使用，给予肌肤清凉舒缓的体验。
4、抗氧化：牛奶中的抗氧化成分，如维生素E和硒，能够抵抗自由基的侵害，减少细纹和皱纹的出现，延缓肌肤衰老过程。
5、深层清洁：牛奶中的乳酸可以帮助溶解皮肤表面的油脂和污垢，促进肌肤的深层清洁，保持毛孔畅通，减少粉刺和黑头的形成。
注意选择适合的牛奶，全脂牛奶更适合干性和敏感性肌肤，脱脂牛奶则更适合油性和混合性肌肤，避免过多的脂肪堵塞毛孔。在使用牛奶洗脸前，先用温水和温和的洁面乳清洁面部，去除表面污垢，然后将适量的牛奶涂抹在脸上，轻轻按摩1-2分钟，最后用温水洗净。牛奶洗脸不宜过于频繁，一周2-3次即可。使用牛奶洗脸后，要涂抹保湿乳液或面霜。