尿酸高是指血液中尿酸浓度超过正常范围，成因包括饮食、遗传、肾脏功能、肥胖及恶性肿瘤等方面，需采取针对性的预防和干预措施，以维护身体健康。
1、饮食因素：长期摄入高嘌呤食物是导致尿酸升高的常见原因之一。如动物内脏、海鲜、肉汤等，这些食物富含嘌呤，经代谢后会产生较多尿酸，应调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的比例。
2、遗传因素：部分人由于遗传因素，存在尿酸代谢相关酶的缺陷或异常，导致尿酸生成过多或排泄减少，应更注重定期检测尿酸水平，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
3、肥胖：肥胖者体内脂肪代谢紊乱，可影响尿酸的代谢。脂肪组织产生的某些物质会抑制肾脏对尿酸的排泄。对于肥胖者，应通过合理的饮食控制和适当的运动来减轻体重，改善尿酸代谢。
4、肾脏功能异常：肾脏是排泄尿酸的主要器官，如果肾脏功能受损，尿酸排泄能力下降，就会引起尿酸在体内蓄积，积极治疗肾脏疾病，并注意避免使用肾毒性药物，保护肾脏功能。
5、恶性肿瘤：如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等，由于肿瘤细胞代谢活跃，核酸分解增加，会导致尿酸生成增多，患者可能有发热、贫血、出血、淋巴结肿大等表现。治疗上应着重于肿瘤的治疗，同时密切监测尿酸水平，必要时采取相应的降尿酸措施。
日常减少高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的摄入，避免过度劳累、精神紧张等可能诱发尿酸升高的因素，对于需要药物治疗的患者，应严格遵医嘱用药，避免自行停药或更改剂量。