焦虑症属于一种常见的精神障碍性疾病，主要表现为过度的、难以控制的焦虑情绪，常伴有身体上的不适症状，对患者的日常生活、工作学习以及人际关系产生明显干扰。
- 从症状表现来看，焦虑症患者往往存在过度的担忧和恐惧情绪。他们常常对未来可能发生的事情，即使是一些极小概率事件，也会产生过度的不安和紧张感。例如担心自己或家人遭遇意外、害怕工作上出现微小失误导致严重后果等，且这种担忧并非基于现实情况，难以通过自我劝解而缓解。
- 在身体方面，焦虑症会引发一系列躯体症状。常见的有肌肉紧张，患者可能会感到颈部、肩部、背部等部位肌肉酸痛、僵硬，就像长期背负着沉重压力一样。还会出现心血管系统症状，如心跳加速、心慌心悸，仿佛心脏要跳出嗓子眼，部分患者甚至会感觉胸痛。
- 呼吸系统方面，可能表现为呼吸急促、气短，总感觉呼吸不够用，需要大口喘气。消化系统也会受影响，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状，导致患者食欲下降，体重波动。此外，患者还可能有睡眠障碍，入睡困难，躺在床上辗转反侧，或者睡眠浅，容易惊醒，多梦等。
- 焦虑症的发病原因较为复杂，遗传因素在其中起到一定作用，如果家族中有亲属患有焦虑症，那么个体发病风险会相对增加。神经生物学因素方面，大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺、γ-氨基丁酸等神经递质水平异常，可能干扰大脑对情绪的正常调节，从而引发焦虑症状。
- 心理社会因素同样不可忽视，长期处于高压力环境，如工作强度大、人际关系紧张、经济困难等，或者经历过重大的生活事件，如亲人离世、失恋、失业等创伤性事件，都可能成为焦虑症的诱发因素。
- 性格特点也与焦虑症的发生密切相关，具有神经质、敏感、完美主义等性格特质的人，更容易陷入焦虑情绪中，且难以自我调节。
当个人频繁出现过度焦虑情绪，伴有上述身体不适症状，且这些症状持续存在，严重影响到日常生活、工作效率、睡眠质量以及社交关系时，应及时前往精神专科医院或综合医院的精神科、心理科就诊。
焦虑症患者的注意事项
1、正确认识疾病：了解焦虑症是可以治疗和缓解的，不要因患病而过度恐慌或自责。积极配合医生的治疗方案，按时服用药物，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
2、学会调节情绪：当感到焦虑情绪袭来时，尝试运用深呼吸放松法，慢慢地吸气，使腹部膨胀，再缓缓呼气，重复多次，让自己平静下来。还可以进行冥想练习，找一个安静舒适的地方，专注于自己的呼吸和当下的感受，排除杂念，缓解焦虑。
3、培养兴趣爱好：如绘画、书法、阅读、音乐等，投入到这些活动中能转移注意力，丰富精神生活，减少对焦虑情绪的关注。