肺寒可能是环境因素、饮食因素、体质因素、情志因素以及缺乏锻炼等原因造成，具体可以前往医院呼吸内科、中医科等相关科室就诊，明确诊断。
1、环境因素：长期处于寒冷或湿冷的环境中，尤其是在气温变化较大时，肺部容易受到寒邪的侵袭。需要根据天气变化适时增减衣物，注意保暖，使用取暖设备保持室内温暖。
2、饮食因素：过多摄入性质寒凉的食物，如生冷瓜果、冷饮等，损伤脾胃阳气，影响肺脏，会有肺寒的表现。建议调整饮食习惯，减少寒凉食物的摄入，增加温补性质的食物，如生姜、大枣、桂圆等。
3、体质因素：个体体质偏寒，对寒邪的抵抗能力较弱，容易出现肺寒，建议增强体质，通过适当的体育锻炼，如打太极、散步等，提高身体的抗寒能力。
4、情志因素：长期情绪低落、抑郁、焦虑等负面情绪，会影响气机运行，导致这种现象发生。建议通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方法缓解压力和情绪，与家人、朋友分享快乐和困扰，寻求心理支持。
5、缺乏锻炼：缺乏适度的体育锻炼，导致肺功能下降，抵抗力减弱，需要制定合理的运动计划，进行适量的有氧运动，如 快走、慢跑、游泳等，增强体质和肺功能。
如果患者有慢性呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘等，病程长，反复发作，也可出现肺寒。平时应加强呼吸系统的锻炼，如深呼吸、呼吸操等，帮助增强肺功能。