止吐按摩时，有几个特定的穴位被认为能够较快地缓解呕吐症状，如内关穴、足三里穴、公孙穴、中脘穴等。这些穴位通过调节身体的气血循环和脏腑功能，达到止吐的效果。但没有绝对最快缓解的部位，因为存在个体差异。
1、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈腕肌腱之间。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，按摩此穴位可调节胃肠道蠕动，促进气血运行，从而缓解恶心、呕吐等症状。用拇指或食指指腹按压内关穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜。每次按压持续数秒钟，然后慢慢放手，反复操作多次。
2、足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。足三里穴是胃经的重要穴位，按摩此穴位可和胃降逆，健脾化湿，对于因胃气上逆引起的呕吐症状有显著疗效。
3、公孙穴：位于第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。公孙穴是脾经的络穴，与内关穴合用，可增强止呕效果。按摩公孙穴有助于调节脾胃功能，缓解呕吐症状。可配合内关穴一起按摩，效果更佳。
4、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，对于因胃气不和引起的呕吐症状有显著疗效。用掌根或大鱼际轻轻按压中脘穴，力度适中，以局部有温热感为宜。可顺时针方向轻轻按摩片刻，以增强疗效。
注意按摩穴位时应保持室内环境安静，身心放松，避免过度紧张和疲劳。按摩力度应适中，避免用力过猛或过于轻柔，以免影响疗效。如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医并遵循医师的建议进行治疗。