经常牙龈发炎的原因复杂多样，主要包括口腔卫生不佳、刺激因素持续存在、药物影响、全身性疾病等几个方面，原因不同，采取的治疗措施也不同，如果自觉症状加重或持续时间长，应及时就诊，针对性治疗。
1、口腔卫生不佳
- 当口腔内存在大量牙菌斑和牙结石时，这些细菌及其代谢产物会对牙龈产生持续的刺激，引发炎症反应。牙菌斑是附着在牙齿表面的微生物群落，而牙结石则是矿化的牙菌斑，两者均难以通过日常刷牙完全清除。
- 定期进行洁治术，彻底清除牙菌斑和牙结石。同时，患者应学习并掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，以维护良好的口腔卫生。
2、刺激因素持续存在
- 除了牙菌斑和牙结石外，口腔内的其他刺激因素也可能导致牙龈发炎，例如张口呼吸会使口腔干燥，增加细菌滋生的机会；不良修复体或牙齿错位可能导致食物嵌塞，为细菌提供营养；长期佩戴不合适的假牙也可能对牙龈造成压迫和刺激。
- 针对具体的刺激因素进行治疗，如纠正张口呼吸习惯，治疗鼻炎等原发病；调整或修复不良修复体，避免食物嵌塞；对于牙齿错位或拥挤的情况，可考虑进行正畸治疗。同时患者应定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的刺激因素。
3、药物影响
- 个别药物如硝苯地平等降压药，可能导致牙龈增生和炎症，可通过影响牙龈组织的代谢和修复过程，增加牙龈对刺激的敏感性，引发炎症。
- 如确认牙龈发炎与药物有关，应及时咨询医生调整药物剂量或更换药物种类，同时，针对已出现的牙龈炎症状进行相应治疗，如局部用药或口服消炎药等。
4、全身性疾病
- 如白血病、艾滋病等，也可能导致牙龈发炎，疾病会影响机体的免疫功能和凝血机制，使牙龈更容易受到感染和损伤。
- 应针对全身性疾病进行综合治疗，控制病情发展，同时加强口腔护理和保健，预防和治疗牙龈炎症。对于长期服用抗凝血药的患者，应在医生指导下调整用药方案，并密切关注口腔健康状况。
日常生活中应注意定期刷牙、使用牙线和漱口水，彻底清除口腔内的食物残渣和细菌；均衡摄入各类营养素，特别是富含维生素C和钙的食物，有助于维护牙龈健康；半年到一年进行一次口腔健康检查，及时发现并处理潜在的口腔问题。