直肠息肉的形成受多种因素影响，饮食生活习惯不良可增加风险，高脂肪等饮食及吸烟酗酒易催生息肉；遗传方面，特定遗传病致息肉易多发且癌变率高；肠道慢性炎症刺激也会引发息肉形成。
1、饮食与生活习惯因素：长期高脂肪、高蛋白、低纤维饮食，会使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，毒素刺激肠黏膜，增加息肉形成风险，同时长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，也可扰乱肠道正常代谢与修复功能，促使直肠息肉产生。
2、遗传因素：某些家族性遗传病，如家族性腺瘤性息肉病，具有明显的遗传倾向，患者携带特定基因突变，使其肠道细胞生长调控机制失常，直肠黏膜上皮细胞易过度增生形成息肉，且息肉数量往往较多，癌变几率也较高，对家族成员健康构成严重威胁。
3、肠道慢性炎症刺激：溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性肠道炎症，长期反复刺激直肠黏膜，炎症导致黏膜损伤、修复过程紊乱，细胞增殖与凋亡失衡，使得局部黏膜组织异常增生，逐渐形成息肉样病变，若炎症持续不愈，息肉还有恶变可能。
直肠息肉的预后因息肉性质而异，炎性息肉在炎症控制后可能消退，腺瘤性息肉若未及时处理，癌变风险随时间上升，可能发展为直肠癌，即使切除后，仍有一定复发可能，患者需定期复查肠镜，保持健康生活方式以监测和预防息肉复发。
直肠息肉的日常注意事项
饮食调整：增加高纤维食物摄入，如全麦面包、新鲜蔬果等，促进肠道蠕动，减少毒素吸收。避免食用过多红肉与加工肉类，降低肠道负担，防止息肉进一步发展，保持肠道健康环境。
规律作息：保证充足睡眠，每晚7-8小时为宜。规律作息有助于身体内分泌稳定，维持肠道正常节律，促进肠道细胞修复与更新，对预防息肉复发有积极意义。
适度运动：坚持定期锻炼，如快走、慢跑、瑜伽等，运动可增强体质，提高免疫力，促进血液循环，改善肠道功能，减少便秘发生，避免因腹压增加对直肠造成不良影响，利于病情稳定。