阳亢是由于阳气过盛而引起的病理状态，可表现为肝阳上亢、心阳亢盛、胃阳亢盛等不同类型，其原因可有不同，需结合情况判断。
1、肝阳上亢：长期情绪抑郁、恼怒等，可使肝气郁结，逐渐化火而导致肝阳上亢。而肝肾阴虚，肾水不能滋养肝木，也可引起肝阳上亢。长期过度劳累、熬夜等不良生活习惯，损耗肝肾之阴，阴虚不能制阳，也会引发阳亢，症状表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等。
2、心阳亢盛：过度劳累、思虑过度、饮食不节等因素可损伤心阴，心阴不足则心阳相对亢盛。若患者外感温热病邪，进入体内化为热邪，也可导致心阳亢盛，主要表现为心悸怔忡、心烦失眠、口舌生疮、小便短赤等。
3、胃阳亢盛：如过食辛辣、温热、油腻食物，可助生胃火，导致胃阳亢盛。而情志不遂，胃气郁结而化火，也可影响胃的功能，引发胃阳亢盛，主要症状为胃脘灼痛、消谷善饥、口臭、牙龈肿痛等。
日常生活中建议保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、恼怒等不良情绪，可通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情，调节情绪，以防止情志失调引发阳亢。饮食宜清淡，避免食用辛辣、温热、油腻、刺激性食物，多吃具有滋阴降火作用的食物，如百合、银耳、莲子、梨等。如果阳亢症状较为严重，可遵医嘱服用具有滋阴降火、平肝潜阳等作用的中药进行调理。