维生素E软胶囊可以擦脸。维生素E软胶囊主要成分是维生素E，是一种脂溶性维生素，具有良好的抗氧化性能。此外，软胶囊中还可能包含明胶、甘油等辅料，这些成分共同作用于皮肤时，能够发挥保湿滋润、美白淡斑等多种功效。
- 维生素E软胶囊能够深入皮肤，为肌肤提供必要的油脂，从而增强皮肤的保湿能力，使肌肤长时间保持水润状态。除此之外，维生素E具有抑制黑色素生成的作用。长期使用维生素E软胶囊擦脸，还可以减少皮肤上的色斑，使肌肤更加白皙透亮。
- 由于维生素E的抗氧化性能，通过使用维生素E软胶囊擦脸，还能够帮助对抗自由基的侵害，有利于延缓皮肤衰老的过程，有助于减少细纹和皱纹的产生。而且维生素E能够促进皮肤的新陈代谢，因此维生素E软胶囊擦脸可以帮助淡化脸上的痘印，使肌肤更加平滑细腻。
- 在使用维生素E软胶囊之前，应确保面部清洁干净，以便营养成分更好地被皮肤吸收。由于维生素E具有一定的光敏性，白天使用可能会增加皮肤对紫外线的敏感性。因此，建议晚上使用，以获得更佳效果。
虽然维生素E软胶囊对皮肤有益，但过量使用可能会导致皮肤油腻，甚至引发痤疮等问题。因此，在使用时应遵循适量原则。另外维生素E软胶囊属于药物范畴，应在医生指导下使用，特别是对于存在皮肤问题或过敏体质的人群，更应谨慎使用。