嘴唇老是干裂起皮是一种常见的困扰，原因较为复杂，涉及环境因素、不良生活习惯、营养缺乏以及某些疾病等多个方面，这些因素可能单独作用，也可能相互交织，影响嘴唇的正常状态。
1、缺乏水分：当身体缺水时，嘴唇皮肤的水分也会大量流失。尤其是在气候干燥的季节，如秋冬，空气湿度低，人体水分蒸发快，若未能及时补充足够水分，嘴唇就容易变得干燥、起皮。患者常感觉嘴唇紧绷，表面出现细小鳞屑，严重时会干裂出血，通过增加饮水量，使用加湿器提高环境湿度等可缓解症状。
2、维生素缺乏：缺乏维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等会影响嘴唇皮肤的正常代谢和修复。维生素A对皮肤黏膜的完整性至关重要，缺乏时嘴唇皮肤干燥、脱屑；维生素B2参与细胞氧化还原反应，不足时易引发口角炎、唇炎，嘴唇红肿、干裂、起皮；维生素C和维生素E具有抗氧化作用，缺乏可致嘴唇皮肤弹性下降，易受损干裂，调整饮食结构，多吃富含相应维生素的蔬果可改善。
3、不良习惯：习惯性舔唇看似能暂时湿润嘴唇，但唾液蒸发后会带走更多水分，使嘴唇更加干燥，形成恶性循环，导致干裂起皮加重。此外，长期用嘴呼吸，如患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病时，空气未经鼻腔加湿直接进入口腔，也会使嘴唇水分散失过快，引起干裂，纠正这些不良习惯有助于嘴唇恢复正常。
4、接触性刺激：某些唇部化妆品，如劣质口红、唇膏，或接触到刺激性物质，如辣椒、柠檬等酸性食物、牙膏中的化学成分等，可能引起接触性皮炎。嘴唇会出现红肿、瘙痒，随后干裂起皮，严重时可出现水疱、渗液等症状，停止接触相关刺激物后症状会逐渐减轻。
5、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可累及嘴唇周围皮肤，表现为嘴唇边缘及周围皮肤发红、油腻，有细小鳞屑，可伴有瘙痒，干裂起皮症状常反复出现，病情严重程度不一，可能与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等因素有关，需要注意皮肤清洁，避免搔抓，防止感染加重。
嘴唇老是干裂起皮虽常见，但可能暗示着身体存在多种问题，应注意生活细节，改善环境、纠正习惯、补充营养，若症状持续或加重，及时就医排查唇炎等疾病，以恢复嘴唇的健康。
嘴唇老是干裂起皮怎么办
- 保湿护理：日常使用润唇膏是关键，选择成分天然、无刺激且保湿效果好的润唇膏，在嘴唇感觉干燥时就及时涂抹，尤其是在进食、饮水后，因为这些行为会冲掉嘴唇表面的油脂，加速水分流失。临睡前可适当厚涂润唇膏，让嘴唇在夜间得到充分滋养。
- 调整习惯：改掉舔唇、咬唇的不良习惯。唾液蒸发会带走嘴唇更多水分，且其中的酶类物质会破坏嘴唇皮肤的屏障功能，加重干裂起皮，减少长时间处于干燥、有风的环境中，如在空调房内可使用加湿器增加空气湿度，避免嘴唇水分过度蒸发。
- 饮食辅助：增加水分摄入，每天保证充足的饮水量，使身体保持水润状态，间接改善嘴唇干燥。多吃富含维生素的食物，像新鲜水果、蔬菜等，其中的维生素A、B族维生素、维生素C等有助于维持嘴唇皮肤的健康，增强其保湿能力，减少干裂起皮现象。