有胃病的人可以适量喝酸奶，但需依据自身具体的胃部状况，合理把控饮用量、饮用时间以及酸奶的种类。
- 从营养层面看，酸奶是由牛奶经过发酵制成，其营养构成在发酵过程中发生了一些变化。发酵使得牛奶中的乳糖部分被分解，对于部分存在乳糖不耐受情况的胃病患者而言，减少了饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适的风险。同时，酸奶中富含蛋白质，能为身体补充必要的营养，助力维持身体正常生理功能。
- 对于一些胃酸分泌不足的胃病患者，如萎缩性胃炎患者，适量饮用酸奶可能具有一定益处。酸奶的酸性相较于胃酸相对较弱，但其含有的酸性物质在一定程度上可刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助食物消化。不过，饮用时需注意温度，避免过凉的酸奶对胃部产生刺激，可将酸奶放置至常温后再饮用。
- 对于胃酸分泌过多的胃病患者，像胃溃疡、十二指肠溃疡患者，饮用酸奶则需谨慎。酸奶虽经过发酵，但仍具有一定酸性，过量饮用可能会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌进一步增加，加重溃疡面的损伤，从而加剧疼痛等不适症状。此类患者若想饮用酸奶，务必严格控制饮用量，避免空腹饮用。可选择在饭后适量饮用，此时胃内已有食物，能缓冲酸奶对胃黏膜的刺激，降低胃酸分泌增加的幅度。
还有部分胃病患者可能存在胃肠道敏感问题，对食物的消化吸收能力较差。酸奶质地柔软，相对容易消化，在适量饮用的情况下，不会给胃肠道造成过大负担。但如果一次性大量饮用，或者饮用了添加过多糖分、香精等添加剂的酸奶，可能会引起消化不良、腹胀等不适。所以，这类患者在选择酸奶时，应挑选成分简单、添加剂少的产品，并遵循少量多次的饮用原则。
胃病的处理
1、药物治疗：若为幽门螺杆菌感染引起的胃炎、胃溃疡等疾病，需采用联合药物治疗，即使用抗生素、质子泵抑制剂和铋剂，以根除幽门螺杆菌，减轻炎症。对于胃酸分泌过多导致的疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡，使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂，抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激。胃动力不足的患者，可使用促胃肠动力药物，增强胃肠蠕动，促进食物排空。
2、生活方式改善：保证充足的睡眠对胃部健康至关重要，睡眠不足会影响胃黏膜的修复和再生。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能。此外，要注意缓解精神压力，长期精神紧张、焦虑会影响植物神经功能，干扰胃肠道正常蠕动和消化液分泌，加重胃部不适。可通过听音乐、与朋友交流等方式放松心情，保持良好的心态。