男人过了五十年硬度不够，可以通过调整生活习惯、补充必要营养、进行针对性锻炼、心理调适等方式进行调理，必要时可以寻求专业治疗。
1、调整生活习惯：
烟草和酒精会损害血管健康，影响阴茎的血液循环，从而导致硬度不够，需要及时戒除烟酒。保持充足的睡眠和适度的运动，有助于提高身体素质以及改善性功能。
2、补充必要营养：
随着年龄的增长，男性体内的激素水平会发生变化，尤其是雄激素水平的下降会影响性功能。适当补充富含雄激素的食物，如韭菜、羊肉、核桃等，有助于提升性欲和勃起能力。
3、进行针对性锻炼：
针对阴茎的锻炼可以增强血液循环和肌肉力量，从而提高勃起硬度。建议男性朋友进行凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉锻炼阴茎的方法。适当的全身运动如慢跑、游泳等，也有助于提高身体素质和性功能。
4、心理调适：
心理健康与性功能密切相关，焦虑、抑郁等负面情绪会影响男性的性欲和勃起能力。男性应关注自己的心理健康状况，积极调整心态，保持愉悦的心情。
5、寻求专业治疗：
如果硬度不够的问题较为严重，且无法通过自我调理得到改善，建议男性及时寻求专业治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗等。还可以配合医生采取阴茎再造术、阴茎延长术等手术方式改善不良症状，提升性功能。
在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，并保持良好的心态和信心。