戒断反应指的是停止使用药物或减少使用剂量，以及使用拮抗剂后所出现的特殊心理症候群，不同物质的戒断反应在表现和严重程度上存在差异，但通常与身体对物质的依赖状态密切相关。这种反应是身体和心理在失去长期依赖的物质后，出现的一系列适应性紊乱现象。
- 从生理机制来看，戒断反应源于身体对物质的适应性改变。长期使用某种物质会使身体逐渐适应其存在，调整神经系统、内分泌系统等的功能状态以维持平衡。当物质突然中断或减量，身体原有的平衡被打破，各系统功能无法迅速调整，就会出现一系列生理异常，如心跳加快、血压波动、出汗、震颤等，这些都是身体试图重新建立平衡的应激表现。
- 心理层面的戒断反应同样不容忽视。长期依赖物质的人，心理上会形成对物质的强烈渴求，将其视为获得愉悦、缓解痛苦的重要方式。一旦失去物质，心理上会产生焦虑、抑郁、烦躁、失眠等情绪，甚至出现幻觉、妄想等精神症状。这种心理依赖的消除往往比生理戒断更困难，需要更长时间的干预和调整。
- 不同物质引发的戒断反应具有特异性。例如，酒精戒断可能出现手抖、恶心、呕吐、意识模糊等，严重时会引发震颤性谵妄，危及生命；阿片类物质戒断则常表现为流涕、流泪、肌肉疼痛、情绪激动等；烟草戒断多为烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。这些差异与物质的药理特性、使用剂量及使用时间长短有关。
戒断反应的严重程度受多种因素影响。使用物质的时间越长、剂量越大，戒断反应通常越严重；突然停药比逐渐减量更容易引发强烈反应；个人身体状况和心理素质也会起到作用，身体虚弱或有精神疾病史的人，戒断反应可能更复杂且难以应对，恢复时间也相对较长。
应对戒断反应的注意事项
1、科学制定戒断计划：在专业人员指导下，根据依赖物质的种类、使用剂量和个人身体状况，制定循序渐进的戒断方案，避免突然停药。逐步减少物质使用量，给身体和心理留出适应时间，同时密切监测身体反应，及时调整计划，降低戒断反应的严重程度。
2、关注身心状态调节：保证充足的睡眠和合理的饮食，多摄入富含营养的食物，为身体恢复提供能量。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，促进身体代谢，缓解焦虑情绪。出现情绪波动时，通过深呼吸、冥想等方式自我调节，必要时寻求心理医生的帮助，进行专业的心理疏导和干预。