手关节疼痛是指手指、掌指关节或腕关节部位出现的酸痛、胀痛、刺痛或隐痛，若长期忽视或治疗不当，可能导致关节变形或功能丧失，还应即时到骨科、风湿免疫科等不同科室就诊。
1、骨科门诊：骨科是处理手关节疼痛最基础也是最常见的科室之一，尤其适用于因外伤、骨折、脱位、骨质增生等问题引起的疼痛。医生可通过触诊、影像学检查明确病因，并给予固定、理疗或手术建议。对于突发性或创伤导致的手关节疼痛，首选骨科就诊。
2、风湿免疫科：如果手关节疼痛表现为对称性、晨僵明显、反复发作，且伴随红肿热症状，可能与风湿免疫性疾病有关，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。此类疾病需要通过血液化验及专业评估确诊，因此建议前往风湿免疫科进一步诊治，以便早期干预、控制病情进展。
3、康复医学科：针对慢性手关节疼痛、术后恢复期或非急性损伤阶段的患者，康复医学科可以提供物理治疗、肌力训练、关节保护指导等非药物干预措施。该科室适合病程较长、症状较轻但需持续调理的患者，有助于改善功能、缓解不适。
4、疼痛管理科：当手关节疼痛剧烈、持续时间长，常规治疗效果不佳时，可考虑至疼痛管理科就诊。该科室专注于慢性疼痛的综合管理，能够采用神经阻滞、射频治疗、药物调控等方式缓解疼痛，帮助患者恢复正常生活节奏，提高生活质量。
5、中医科：部分患者更倾向于中医疗法，如针灸、推拿、拔罐、中药熏蒸等，这类治疗方式在缓解轻度手关节疼痛方面具有一定辅助作用。但需注意选择正规医疗机构，避免盲目接受未经证实的偏方治疗，以免延误病情或引发其他问题。
生活中，应避免长时间重复使用手部，尤其是敲击键盘、手工劳作等动作，如有不适，应及时就医并遵医嘱用药和治疗，切勿自行处理或拖延就诊，以免错过最佳治疗时机。
手关节疼痛的日常注意事项
- 保暖防护：天冷时戴手套保暖，避免手关节受凉刺激，空调或风扇直吹手部。接触冷水时尽量用温水，防止寒冷导致关节血液循环变差，诱发或加重疼痛。
- 适度活动：每天做简单的手指伸展、握拳动作，促进关节血液循环，但避免过度弯曲或用力扳动关节。活动后若疼痛加剧，需减少活动量，防止损伤。
- 姿势正确：日常保持手部自然放松，避免长时间握拳或手指蜷缩，使用手机、鼠标时保持手腕中立位，减少关节扭曲，降低慢性损伤风险。
- 饮食调节：多吃富含钙、蛋白质的食物和含Omega-3的深海鱼，帮助维护关节软骨健康。少吃高糖、高盐食物，避免加重炎症反应。