腰肌肉筋膜炎的症状多种，常见的症状主要包括持续性隐痛、僵硬感明显、肌肉紧张痉挛、压痛明显等。
1、持续性隐痛：腰肌肉筋膜炎患者通常会感到腰部出现持续性的隐痛，这种疼痛可能并不剧烈，但会持续存在，影响患者的日常生活。疼痛可能局限于腰部的某一区域，也可能放射至臀部或大腿后侧。在劳累、长时间站立或坐着、弯腰等情况下，疼痛会加重，休息后可有所缓解。
2、僵硬感明显：患者常常感到腰部僵硬，尤其是在早晨起床时，僵硬感尤为明显。这种僵硬感可能导致腰部活动受限，如弯腰、后仰、旋转等动作变得困难。
3、肌肉紧张痉挛：腰肌肉筋膜炎会导致腰部肌肉出现紧张和痉挛的症状。患者可以在腰部摸到紧张的条索状或块状物，这些紧张的肌肉在按压时会产生明显的疼痛感。
4、压痛明显：在腰部特定的部位，如棘突旁、髂嵴后部、骶髂关节周围等，患者会出现明显的压痛。压痛的程度与病情的严重程度密切相关。
5、活动受限：由于腰部疼痛、僵硬和肌肉紧张，患者的腰部活动会受到明显的限制。例如，弯腰、旋转等动作可能会加重疼痛，导致患者无法进行这些动作。
6、局部肿胀：随着病情的进展，部分患者的腰部局部可能会出现肿胀的症状。肿胀的部位通常与疼痛的区域相对应，触摸时可能会感到隐隐疼痛或剧痛。
此外，由于腰部疼痛和僵硬，患者可能会不自觉地使用其他部位的肌肉进行代偿，以减轻腰部的负担，这种代偿性紧张可能会导致其他部位的肌肉出现疼痛和不适，进一步加重病情。
腰肌肉筋膜炎的治疗方法
- 治疗方法主要包括休息与制动、物理治疗、药物治疗以及康复训练。患者需要适当休息，避免过度劳累和腰部的剧烈运动，给腰部肌肉充分的休息时间，以利于炎症的消退和组织的修复。
- 物理治疗方面，可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等方法，帮助缓解疼痛、放松肌肉、改善局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则能在急性发作期减轻肿胀和疼痛。
- 在药物治疗上，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，来减轻疼痛和炎症。同时，肌肉松弛剂也可能对缓解肌肉紧张有一定帮助。