身上起红色的小圆点可能是由多种原因引起，原因包括但不限于痱子、过敏、毛囊炎等，具体原因需要就医后根据患者的具体情况和症状进行判断，并采取相应的预防和治疗措施。
1、痱子：多见于夏季或气温高时，因汗腺堵塞导致皮肤出现红色小圆点，并伴有瘙痒和刺痛感。预防和治疗的关键是保持皮肤干燥，避免过热环境，穿着透气、宽松的衣物，可以使用清凉的粉末或洗剂帮助缓解症状。
2、过敏：接触或食用过敏物质，如花粉、宠物毛发、海鲜等，可能引起皮肤过敏，出现红色小圆点，并伴有瘙痒和肿胀。需要查明并避免过敏原，可以进行过敏原测试，找出致敏物质，可以在医生指导下使用抗过敏药物，缓解过敏症状。
3、毛囊炎：主要是金黄色葡萄球菌感染引起的，会导致毛囊炎性反应，出现以毛囊为中心的红色丘疹，并伴有痒痛症状，可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
4、虫咬皮炎：被蚊虫叮咬后，皮肤可能出现红色小圆点，并伴有瘙痒和肿胀，预防虫咬的关键是避免被蚊虫叮咬，可以使用驱蚊产品。被叮咬后，在医生指导下使用抗过敏药物缓解症状。
5、湿疹：是一种慢性皮肤炎症，表现为皮肤红色小圆点、瘙痒和渗出等，要注意保持皮肤清洁，避免刺激物，使用温和的清洁产品和保湿剂，必要时在医生指导下使用外用类固醇药物。
还可能是过敏性紫癜、红斑狼疮等疾病导致，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。