手淫人群出现长痘的情况，是因为过度手淫带来的心理和身体的综合负面效应，而不是手淫行为本身。只要保持适度频率，并且维持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、做好皮肤清洁等，即使有手淫行为，通常也不会导致长痘。
- 痘痘也就是痤疮，主要是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖以及炎症反应等因素引起的。雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，当皮脂分泌过多，加上毛囊口堵塞，就为痤疮丙酸杆菌的滋生提供了条件，从而引发炎症，产生痘痘。
- 从生理角度讲，适度手淫是正常的性活动，不会影响人体的激素分泌平衡，也就不会直接引发痤疮。然而，过度手淫可能会对身体和心理产生一些间接影响，这些间接影响可能和长痘有一定关联。
过度手淫后可能会产生心理上的焦虑和压力。心理压力会影响神经-内分泌系统，促使肾上腺皮质激素等分泌增加，进而影响皮脂腺的分泌功能。当皮脂腺分泌出现紊乱，皮脂分泌过多时，就有可能诱发痘痘。而且长期过度手淫导致的精神萎靡、睡眠不足等情况，也会对内分泌系统和皮肤的新陈代谢产生不良影响。睡眠不足会扰乱生物钟，影响激素分泌的正常节律，使皮肤的自我修复能力下降，容易导致痘痘产生或加重，但这并不是手淫这一行为直接导致的。
过度手淫的危害
1、身体疲劳和注意力不集中：过度手淫可能导致身体疲劳、注意力不集中等问题，这会影响到日常生活和工作效率。然而这些症状往往也与生活习惯不佳、缺乏运动或其他健康因素有关。
2、泌尿生殖系统疾病：长期频繁手淫且不注意卫生时，有可能增加患泌尿生殖系统疾病的风险，但这并非绝对。保持良好的个人卫生习惯，对于预防此类疾病至关重要。
3、性功能障碍：过度手淫可能使局部过于敏感，也可能损伤外生殖器，进而导致性功能障碍。但这并不是绝对的，而且很多性功能障碍问题更多地与心理因素有关，而非单一的行为因素所导致。