口腔黏膜脱落指口腔内原本完整、正常的黏膜组织出现部分或大片脱离的现象，这并非一种独立疾病，而是多种因素引发的症状表现。其背后原因复杂，主要有口腔疾病、外部刺激、营养缺乏等几方面。
1、口腔疾病：众多口腔疾病可导致黏膜脱落，像口腔扁平苔藓，这是一种慢性炎症性疾病，患者口腔黏膜会出现白色条纹或斑块，随着病情进展，病变部位的黏膜可能发生脱落。这是因为炎症持续刺激，使黏膜上皮细胞间的连接结构遭到破坏，细胞松解，进而引发脱落。又如天疱疮，作为自身免疫性疾病，患者体内产生针对自身黏膜细胞间成分的抗体，免疫系统攻击自身黏膜，致使黏膜上皮层内水疱形成，水疱破裂后，黏膜随之脱落，患者常伴有剧烈疼痛，严重影响进食与生活。此外，疱疹性口炎由单纯疱疹病毒感染引起，发病时口腔黏膜出现成簇小水疱，水疱破溃后，表层黏膜坏死、脱落，形成糜烂面。
2、外部刺激：日常中，不良生活习惯或意外事件造成的外部刺激，也易引发口腔黏膜脱落。长期食用过烫食物，如刚出锅的热汤、滚烫的茶水，高温会直接损伤口腔黏膜，使黏膜细胞变性、坏死，久而久之导致黏膜脱落。过度吸烟同样不利，香烟中的尼古丁等有害物质不断刺激口腔黏膜，削弱其屏障功能，引发黏膜慢性损伤，出现脱落现象。另外，佩戴不合适的假牙、牙套等口腔器具，可能在口腔活动过程中与黏膜频繁摩擦，造成机械性损伤，导致黏膜局部脱落。比如假牙边缘锋利，持续摩擦颊黏膜，会使该部位黏膜发红、破损，最终脱落。
3、营养缺乏：人体缺乏某些关键营养物质时，口腔黏膜的正常代谢与修复会受影响，增加脱落风险。维生素A对维持上皮组织的正常结构与功能至关重要，缺乏时口腔黏膜上皮细胞的分化和更新异常，黏膜变薄、干燥，容易脱落。B族维生素参与体内多种代谢反应，若缺乏，口腔黏膜的完整性会遭到破坏，引发炎症，促使黏膜脱落。铁、锌等微量元素缺乏也不容忽视，它们影响细胞的增殖与修复，当体内含量不足，口腔黏膜细胞的修复能力下降，轻微刺激就可能导致黏膜脱落，如缺铁性贫血患者，常伴有口腔黏膜苍白、易脱落等症状。
口腔黏膜脱落不仅影响口腔正常功能，如咀嚼、吞咽、说话，还可能因黏膜屏障受损，引发细菌、病毒感染，导致病情恶化。因此，及时明确病因并治疗极为关键，可有效缓解症状，促进黏膜修复。
口腔黏膜脱落的护理措施
- 在口腔清洁方面，务必选用软毛牙刷，轻柔刷牙，避免损伤脆弱的黏膜。饭后用温和的生理盐水或不含酒精的漱口水含漱，清除食物残渣，降低细菌滋生风险，但含漱动作要轻缓。
- 避开辛辣、刺激性食物，这类食物会直接刺激脱落黏膜部位，加重疼痛，过烫、过硬食物也应避免，防止造成二次损伤。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜果蔬等，为黏膜修复提供充足营养。
- 此外，若佩戴假牙等器具，要确保其合适、舒适，及时调整或更换不合适的器具，减少对黏膜的摩擦。若黏膜脱落伴有疼痛，可使用具有局部止痛作用的药物，如含麻醉成分的凝胶，缓解不适，为黏膜愈合创造良好条件。