肌膜炎也被称为肌筋膜炎，是一种软组织损伤类疾病，主要表现为肌肉和筋膜的无菌性炎症。当患者出现颈、肩、背部等区域的广泛疼痛、酸胀、僵硬及活动受限等症状时，应及时前往骨科或疼痛科就诊，以便得到专业的诊断和治疗。
1、特点
- 肌筋膜炎是指由致病因子侵犯颈、肩、背部等肌纤维组织，使之产生损伤，并引发无菌性炎症的一种疾病。这种炎症会导致广泛的颈、肩、背部肌肉疼痛及痉挛等临床表现，严重影响患者的生活质量。
2、原因
- 长时间进行重复性的运动或保持同一姿势，会导致肌肉疲劳并引发炎症。肌肉受伤或扭伤等情况，可能引发肌筋膜炎，长期从事重体力劳动或不良姿势，会导致肌肉和筋膜长期受到压力，进而产生炎症。在某些情况下，免疫系统可能错误地将肌肉当作威胁并发起攻击，进而造成肌筋膜炎。
3、症状
- 疼痛：最早且最典型的症状，通常表现为局部酸胀疼痛，呈持续性钝疼，尤其在活动时疼痛明显加重。
- 肌肉无力与僵硬：由于肌膜损伤影响了神经-肌肉接头的功能，导致肌肉无力；局部的肌肉可能会变得僵硬，收缩时出现明显的疼痛。
- 触痛与压痛：炎症刺激周围神经，导致触痛；医生可在患处触摸到固定的压痛点。
4、检查
- 医生会询问患者的症状，如疼痛、僵硬和乏力等，评估局部肌肉的压痛点、活动受限以及是否存在肿胀或发热等体征。血液检查帮助识别感染的迹象，如白细胞计数增高或C反应蛋白水平升高。也可以完善影像学检查，如磁共振成像和超声检查，用于评估肌肉及周围软组织的状态，观察肌腱和筋膜的变厚或液体积聚。
5、治疗
- 药物治疗：常用非甾体抗炎药，以迅速减轻症状和改善生活质量。对于疼痛较严重的患者，可能需要配合医生使用肌肉松弛剂或局部麻醉药等处方药物。
- 手术治疗：通常适用于严重或进展迅速的肌筋膜炎症状，以及无法通过其他非手术方法缓解症状的患者。手术的目的是清除炎症部位的病变组织，减轻疼痛和恢复功能。
轻度肌筋膜炎患者通过保守治疗，如休息、物理疗法和药物治疗等，通常预后较好。而重度肌筋膜炎患者可能需要手术治疗，且恢复时间相对较长。但总体而言，只要患者积极配合医生的治疗，遵循医嘱进行康复锻炼，大多数肌筋膜炎患者都能获得良好的预后。
肌膜炎患者日常需要注意什么
- 合理安排工作与休息：避免长时间进行重复性的运动或保持同一姿势，定期休息并活动身体，以减轻肌肉和筋膜的负担。
- 注意防寒保暖：避免受寒、潮湿等不良环境因素的刺激，尤其是在冬季或寒冷潮湿的天气中，要注意增加衣物或使用热敷等方式来缓解疼痛。
- 加强锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强肌肉的力量和柔韧性，提高身体的免疫力。但锻炼时需注意适度，避免过度劳损。
- 保持良好的姿势：无论是工作还是生活中，都要注意保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等不良姿势对肌肉和筋膜造成的损伤。