去除脸上痘痘可从清洁皮肤、调整饮食、改善生活习惯和使用药物治疗等方面入手，保持良好的皮肤护理和生活方式，有助于预防和治疗痘痘，让肌肤恢复健康状态。
1、清洁皮肤：
保持面部清洁是去除痘痘的基础步骤，使用温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除皮肤表面的污垢、油脂和细菌，避免过度清洁以免破坏皮肤的屏障功能，清洁后用干净的毛巾轻轻擦干面部，避免用力擦拭。
2、调整饮食：
饮食对皮肤健康有重要影响，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保持饮食均衡有助于维持身体的正常代谢，减少痘痘的发生，注意饮食规律，避免暴饮暴食。
3、改善生活习惯：
不良的生活习惯也可能导致痘痘的产生，保持充足的睡眠，每晚7-8小时，有助于皮肤的修复和更新，减少压力，通过运动、冥想等方式放松身心，避免挤压痘痘，以免引起炎症加重和感染扩散。
4、使用药物治疗：
如果痘痘较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗，外用药物如维甲酸类、抗生素类等，可帮助减轻炎症、控制细菌感染。对于严重的痘痘，可能需要口服抗生素、抗雄激素药物等药物，但药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。
在去除痘痘的过程中，要注意选择适合自己肤质的产品，如果痘痘持续不愈或加重应及时就医，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。