张嘴睡觉可能因自身习惯、睡姿不当、肥胖、牙齿畸形、扁桃体或腺样体肥大、上呼吸道感染及鼻腔疾病等原因导致，长期如此会引发口干舌燥、影响睡眠、面部及牙齿发育，并增加感染风险。
1、原因：
- 自身习惯：部分人群可能因长期习惯或下颌关节问题导致张嘴睡觉。
- 睡姿不当：如常仰睡或趴着睡，会使呼吸道不顺畅，枕头过高时，鼻子呼吸不畅，造成张嘴睡觉。
- 肥胖：肥胖者咽壁肥厚、软腭肥大，舌体较宽，睡眠时因咽肌松弛、舌体后坠，使气道受阻，呼吸不顺畅，易张嘴睡觉。
- 牙齿畸形：牙齿排列不齐或咬合不良，可能导致嘴巴关闭不全，出现张嘴睡觉的现象。
- 扁桃体或腺样体肥大：常见于儿童，双侧扁桃体肿大可造成咽腔狭窄，合并腺样体肥大时，睡眠时会张口呼吸、打鼾等。
- 上呼吸道感染：如感冒、鼻炎等，导致鼻塞，被迫张口呼吸。
- 鼻腔疾病：如鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，造成呼吸道部分或全部不通畅，睡觉时表现尤为明显。
2、危害：
- 口干舌燥：口腔内的水分容易蒸发，导致口腔黏膜干燥，长期如此可能出现口舌生疮。
- 影响睡眠：口腔内的气流不畅，使大脑和心脏的氧气供给不足，影响睡眠质量。
- 影响面部及牙齿发育：长期张嘴睡觉可能导致颌骨发育畸形，出现龅牙、下巴后缩、牙齿不整齐等问题，甚至影响面部骨骼的发育，导致面容改变。
- 增加感染风险：空气中的灰尘、细菌、病毒等微生物可能直接进入口腔，增加感染疾病的风险。
为预防和治疗张嘴睡觉的问题，建议调整睡姿、控制体重、及时矫正牙齿畸形，积极治疗上呼吸道感染和鼻腔疾病，必要时寻求专业医疗帮助，确保呼吸顺畅。