在孕中期，孕妇可以适量吃小龙虾。但是如果是过敏体质且对小龙虾存在过敏情况，则不建议孕妇进食小龙虾。
- 小龙虾是良好的蛋白质来源，富含氨基酸、多种矿物质等营养成分。孕中期的孕妇适当进食小龙虾，有助于胎儿的骨骼发育。而且在孕中期，早孕反应有所缓解，孕妇的食欲逐渐好转。适量食用小龙虾还可以满足孕妇对营养的需求，同时也不会对胎儿造成不良影响。
- 但如果孕妇过量食用小龙虾，则可能导致孕妇体内摄入的脂肪增多，容易造成孕妇体重增加。长此以往，还可能造成巨大儿、难产等不良妊娠结局。
在进食小龙虾之前，通常需要确保小龙虾的来源正规且新鲜，而且是将小龙虾烹饪熟透。反正未煮熟的小龙虾可能含有寄生虫或细菌，孕妇食用后可能引发肠胃炎等情况，严重时甚至可能导致流产。而对小龙虾过敏的孕妇，绝对不能吃小龙虾，以免诱发过敏情况。