通过观察便血情况、检查肛门肿物、留意疼痛感觉和关注瘙痒症状等方法，可以初步自我判断是否患有痔疮，但这些方法仅供参考，如有疑虑应及时就医确诊。
1、观察便血情况：痔疮常见症状之一是便血，如果在排便后发现手纸上有鲜红色血迹，或者粪便表面带有少量鲜血，可能是痔疮的表现。这种便血一般不与粪便混合，多在排便后出现点滴状出血，但要注意与肛裂、直肠息肉等疾病引起的便血相区分。
2、检查肛门肿物：在便后或平时可以自我检查肛门周围是否有肿物突出，如果感觉到有柔软的团块状物从肛门内脱出，在用力、咳嗽、行走等情况下更为明显，可能是内痔脱出，外痔则通常表现为肛门周围的皮赘或肿块，可伴有疼痛或瘙痒。
3、留意疼痛感觉：痔疮可能引起疼痛，但疼痛程度因病情而异，内痔一般较少疼痛，除非出现嵌顿、感染等情况。外痔常有疼痛，在发生血栓、炎症时疼痛较为剧烈。如果肛门周围出现持续性疼痛，且逐渐加重，应考虑痔疮的可能，但也可能是其他肛肠疾病。
4、关注瘙痒症状：肛门瘙痒也可能是痔疮的表现之一，由于痔疮会导致肛门分泌物增多，刺激肛周皮肤，引起瘙痒不适。如果经常感到肛门周围瘙痒，在夜间更为明显，伴有其他上述症状，可能是痔疮引起，但肛门瘙痒也可能由肛周湿疹、寄生虫感染等原因引起。
日常注意保持肛门清洁便后用温水清洗，避免久坐久站适当运动，饮食上要清淡多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。如果自我判断疑似痔疮，不要自行用药，应尽快就医，进行专业检查和诊断。