长高的征兆通常包括手脚变化快、生长痛等几个方面，如果孩子出现了明显的生长迟缓或异常症状，如长期食欲不振、睡眠障碍、关节疼痛等，应及时就医检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
1、手脚变化快：长高时，手脚会快速变大，尤其是脚的增长速度相对较快。这可能会导致孩子经常需要更换鞋子，因为原来的鞋子很快就会显得短小。
2、生长痛：有时长高会出现四肢关节部位的疼痛，这被称为生长痛。疼痛部位多集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。这种疼痛可能是由于骨骼生长速度过快，而肌肉和肌腱的生长跟不上节奏所导致的。
3、食欲增加：长高时身体对营养的需求增加，食欲会变得更好，更容易感到饥饿。孩子可能会频繁地要求吃东西，或者刚吃完不久就感到饥饿。
4、睡眠增多：长高期间，孩子可能会更容易犯困，晚上睡得早，早晨起得晚。这是因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛，有助于身体的生长发育。
5、容易做梦：在长高的时期，孩子可能会更容易做梦，这可能与脑垂体分泌生长激素旺盛有关，生长激素的分泌间接地影响了大脑神经的活动。
6、情绪变化：部分孩子在长高期间可能会出现情绪波动，如兴奋、烦躁等，这可能与身体内部的生理变化有关，家长应给予足够的理解和支持。
以上征兆并非每个孩子都会出现，且出现的时间和程度也可能因人而异。孩子的生长发育是一个复杂的过程，受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响，家长在关注孩子长高征兆的同时，还应综合考虑孩子的整体健康状况和生长发育趋势。