人进入老年期的特征包括身体形态改变、感官功能下降、认知能力变化、情绪心理改变等。老年期在医学上通常指个体生命历程中，随着年龄增长，身体各器官系统功能逐渐衰退，心理和社会适应能力发生相应改变的阶段。
1、身体形态改变：进入老年期，人体骨骼中的钙逐渐流失，骨密度下降，导致脊柱压缩、椎间隙变窄，出现身高变矮、驼背现象。同时肌肉量减少、弹性降低，皮肤因胶原蛋白流失变得松弛、干燥，出现皱纹、老年斑等，皮下脂肪重新分布，整体身体形态与年轻时相比有明显变化。
2、感官功能下降：视觉上，晶状体弹性减弱，出现老花眼，对光线敏感度降低，还易患白内障、青光眼等疾病。听觉方面，内耳毛细胞功能衰退，导致听力下降，表现为对高频声音不敏感，与人交流时易出现听不清的情况。嗅觉和味觉感受器数量减少、功能减退，使得对气味和味道的感知变得迟钝。
3、认知能力变化：老年人的记忆力、注意力、思维能力等认知功能会发生一定程度的减退，短期记忆减退较为明显，如容易忘记刚发生的事情。注意力难以长时间集中，处理复杂信息的速度变慢。思维的灵活性和创造性也有所下降，但长期积累的知识和经验在一定程度上可弥补部分认知功能的减退。
4、情绪心理改变：由于身体机能衰退、社会角色转变等因素，老年人易出现孤独、焦虑、抑郁等情绪。退休后社会活动减少，与外界交流机会降低，可能产生失落感。面对自身健康问题和亲友离世，容易产生对死亡的恐惧和对生活的消极态度。
肌肉力量和耐力下降，关节软骨磨损，韧带弹性减弱，导致老年人运动灵活性和协调性变差，平衡能力降低，行走速度减慢，上下楼梯、弯腰等动作变得困难，且容易发生跌倒等意外。
人进入老年期的注意事项
- 老年人应增加体检频率，除常规检查项目外，重点关注心脑血管、血糖、血脂、骨密度等指标。以及视力、听力等感官功能检测，及时发现潜在健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗。记录自身基础疾病、过敏史、用药情况等健康信息，随身携带紧急联系人及医疗信息卡，方便在突发疾病时能得到及时有效的救治。
- 根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，每周坚持进行适量运动，有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性和提高心肺功能，但要避免剧烈运动和过度劳累。