清宫后通常是可以走路、做饭的。清宫术是一种常见的妇科手术，用于终止早期妊娠、清除子宫内残留物等。术后女性身体较为虚弱，需要充分休息和适当的护理以促进恢复。
- 清宫后女性一般可以走路，但需要注意术后24小时内建议尽量卧床休息，以减少出血和疼痛。此时身体尚处于恢复初期，过度活动可能会加重身体负担。24小时后如果身体状况允许，可以逐渐下床活动。但动作要缓慢，避免突然改变体位，以防引起不适。同时走路时间不宜过长，避免劳累。在走路过程中，应密切观察身体状况。如出现阴道出血量增多、腹痛加剧、发热等异常情况，应及时就医。
- 清宫后，女性一般也可以进行简单的烹饪活动，如煮粥、煮面条等。但需要注意确保身体恢复良好，没有头晕、乏力等不适症状。如果身体仍感虚弱，建议先以休息为主，避免过度劳累。做饭过程中，尽量避免长时间站立或弯腰等动作，以免加重身体负担。可以采取坐姿或弯腰操作，以减轻腹压。在身体虚弱的状态下，要特别注意安全。避免使用火源、刀具等危险物品时发生意外。
清宫后饮食宜清淡、易消化且富含营养。在做饭时，可以为自己准备一些营养丰富、易于消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜等，这有助于女性的身体恢复，同时也能提高体质预防感染。
清宫后如何促进身体恢复
1、合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2、适度活动：在身体允许的情况下，适当进行散步等轻度活动，有助于促进血液循环和身体恢复。但要避免剧烈运动和过度劳累。
3、保持良好心态：清宫术可能会给女性带来一定的心理压力和情绪波动。保持积极乐观的心态，有助于促进身体恢复。可以与家人、朋友交流分享感受，或寻求专业心理咨询师的帮助。