肌肉注射是将药物注入肌肉组织内的常见给药方式，十字法和连线法是确定肌肉注射部位的两种常用方法，其目的是确保药物准确注入合适的肌肉区域，同时避开重要的神经和血管，以保障注射的安全性与有效性。
- 十字法主要用于臀大肌注射定位，具体操作是先找到患者的臀裂顶点，从该点向左或向右画一水平线，再从髂嵴最高点作一垂直平分线，这样就将一侧臀部划分为四个象限。外上象限避开内角区域，即为肌肉注射的安全部位。此区域肌肉丰厚，且远离坐骨神经和大血管，能有效降低注射过程中损伤神经血管的风险，保证药物顺利注入肌肉组织，促进吸收。
- 连线法同样常用于臀大肌注射定位，操作时，取髂前上棘与尾骨连线的外上1/3处为注射部位。这种方法通过简单的两点连线和比例划分，确定了一个相对安全且肌肉丰富的区域。相较于十字法，连线法操作相对简便，在临床实际应用中也具有较高的准确性，能帮助医护人员快速定位注射点，提高工作效率。
在临床应用中，对于意识清醒、能够配合的患者，两种方法均可根据实际情况选择。但对于小儿、不配合或肥胖患者，十字法由于分区明确，更有利于准确操作。无论使用哪种方法，在注射前都必须严格消毒皮肤，确保注射部位的清洁，防止感染。同时，进针角度和深度要适宜，一般与皮肤呈90度垂直进针，深度根据患者年龄、体型等因素调整。
肌肉注射时的注意事项
1、积极配合注射操作：注射时，患者要放松身体，过度紧张会使肌肉紧绷，增加进针难度，还可能加重疼痛。配合医护人员摆好体位，如侧卧位时上腿伸直、下腿弯曲。注射过程中保持安静，不要随意扭动身体，避免针头移位、折断。若有不适，如疼痛加剧、心慌等，及时告知医护人员。
2、做好注射后护理：注射完毕，用棉签或棉球按压针眼处2-3分钟，力度适中，不要揉搓，防止出血、淤血。短时间内，注射部位保持清洁干燥，避免沾水，降低感染风险。若注射部位出现红肿、硬结，可用热毛巾热敷，促进吸收。若症状严重，如出现发热、化脓等，及时就医，进行相应处理。