对于直径1.0cm的输尿管结石，有多种治疗方法可以考虑，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等，需要综合结石的位置、患者的身体状况，以及是否存在并发症等因素来选择。
1、体外冲击波碎石：
- 是比较常用的治疗方式，利用高能冲击波聚焦在结石上，将结石击碎成小碎片，之后小碎片可以随着尿液排出体外。在进行体外冲击波碎石之前要先完善检查，比如泌尿系统超声或者CT，清晰地了解结石的位置和周围组织的情况。碎石后患者可能会出现血尿和疼痛，这是正常现象，一般会自行缓解。
- 患者需要多喝水，每天至少2000-3000毫升，增加尿量以帮助结石碎片排出。配合适当的运动，像跳绳、跑步等，借助重力和尿液的冲刷作用，促使结石碎片顺利排出，并且要按照医嘱定期复查，观察结石排出情况和是否有残留。
2、输尿管镜碎石取石术：
- 如果结石在输尿管的中下段，或者体外冲击波碎石效果不好，输尿管镜碎石取石术是很好的选择。通过尿道插入输尿管镜，直接到达结石所在位置，然后利用激光、超声等能量设备将结石击碎并取出。手术前要评估患者的尿道和输尿管的情况，确保手术能够顺利进行。
- 术后需要留置输尿管支架管一段时间，在这个期间患者可能会感到尿频、尿急、血尿等不适。患者要注意保持外阴清洁，避免剧烈运动，防止支架管移位，并且要严格按照规定的时间拔除支架管，之后也要定期复查，查看输尿管的恢复情况。
对于1.0cm的输尿管结石，无论选择哪种治疗方法，都要积极配合治疗。治疗后要关注结石是否完全清除以及泌尿系统的恢复情况，并且要保持良好的生活习惯，降低结石复发的风险。
输尿管结石治疗后的注意要点
- 饮食方面：要减少草酸含量高的食物摄入，如菠菜、坚果等，因为草酸钙是输尿管结石的常见成分。也要控制钙的摄入，避免高钙食物与含草酸食物同时食用。增加摄入富含枸橼酸的食物，如柑橘类水果，它可以抑制结石形成。
- 生活习惯：要养成多喝水的习惯，不要憋尿，保持尿液通畅排出。避免长时间久坐，适当增加活动量，促进身体的新陈代谢。注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，预防泌尿系统感染，因为感染可能会诱发结石复发。
- 心理调节：输尿管结石的治疗过程可能会给患者带来身体和心理上的压力，患者要保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为情绪过度波动可能会影响身体的恢复。要按照医生的嘱咐定期复查，及时发现可能出现的问题。