从医学角度来看，鸡胸是有可能恢复正常的。鸡胸是一种常见的胸壁畸形，主要表现为胸骨向前凸起，导致胸廓形态异常。对于轻度鸡胸患者，通过非手术治疗方法，如运动锻炼、佩戴矫形器等，可以有效改善胸壁形态。运动锻炼能增强胸背部肌肉力量，平衡胸壁两侧的肌肉张力，逐渐纠正胸廓畸形；矫形器则通过外部压力对胸骨施加持续的矫正力，帮助恢复正常形态。
- 中重度鸡胸患者，尤其是存在心肺功能影响的情况时，手术治疗是更有效的手段。现代手术技术不断发展，微创鸡胸矫正手术（如Nuss手术）创伤小、恢复快，通过在胸腔内植入特制的钢板，对畸形的胸骨和肋骨进行塑形，术后经过一段时间恢复，患者胸廓形态可接近正常，心肺功能也能得到改善。而且手术治疗后，配合康复训练，能进一步巩固矫正效果，减少复发风险。
- 鸡胸的恢复还与患者的年龄、病情严重程度以及治疗的及时性密切相关。年龄越小，骨骼的可塑性越强，通过早期干预，恢复正常的可能性越大。儿童和青少年处于生长发育阶段，及时发现并采取合适的治疗措施，能够在生长过程中逐渐纠正胸廓畸形。而成年人骨骼发育已经定型，虽然治疗难度相对较大，但通过合适的手术及康复手段，同样可以实现一定程度的改善，甚至恢复正常。
在术后护理方面，科学的护理对于鸡胸恢复至关重要。术后患者需要保持正确的体位，避免压迫胸部，防止影响钢板位置和胸壁恢复。同时，合理的饮食搭配，保证充足的营养摄入，有助于促进伤口愈合和骨骼生长。
鸡胸患者的自我管理要点
1、心理调适：鸡胸患者可能因外观差异产生自卑、焦虑等负面情绪。要学会正视自身情况，通过与家人朋友交流、参加病友互助团体等方式，释放心理压力。
2、坚持锻炼：日常坚持适量运动，如扩胸运动、俯卧撑等，不仅有助于改善胸壁形态，还能增强心肺功能。制定适合自己的锻炼计划，长期坚持，逐步提升身体素质，也能辅助矫正鸡胸。
3、合理饮食：注重饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鱼类、坚果等，为骨骼健康发育提供充足营养。合理的饮食结构能促进骨骼正常生长，对鸡胸的恢复起到积极作用。