孕吐通常在怀孕6周左右开始出现，多数孕妇在孕12周左右结束，因体内绒毛膜促性腺激素（hCG）水平变化而缓解。不过，也有孕妇孕吐可持续整个孕期，或因个体体质、激素水平、精神状态等因素，提前或延迟结束。
- 孕吐是早孕期常见的生理现象，其发生机制主要与孕妇体内激素水平变化相关。怀孕后，人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素等水平急剧上升，这些激素会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动减慢、胃酸分泌改变，进而引发恶心、呕吐等症状。此外，孕妇嗅觉和味觉敏感度增加，心理压力、生活环境改变等也可能加重孕吐反应。
- 从时间规律来看，孕吐大多在怀孕6周左右开始显现，在孕8-10周达到高峰，此时hCG水平也处于较高阶段。随着孕周增加，到孕12周左右，孕妇体内hCG水平开始下降，大多数孕妇的孕吐症状随之减轻并逐渐消失。
- 但有少数孕妇，10%-15%孕吐会持续至孕中期甚至整个孕期，这种情况可能与孕妇个人体质、多胎妊娠、葡萄胎、甲状腺功能异常等因素有关。多胎妊娠时，孕妇体内激素水平更高，孕吐往往更严重且持续时间长；葡萄胎患者因滋养细胞过度增生，hCG水平异常升高，也会导致孕吐剧烈且持久。
孕吐虽然给孕妇带来不适，但多数情况下是正常生理现象，一般不会对胎儿健康造成严重影响。不过，孕妇需注意区分正常孕吐和妊娠剧吐。妊娠剧吐是一种严重的孕吐状态，除频繁呕吐外，还会出现酮症、尿蛋白阳性等表现，若不及时治疗，可能导致胎儿生长受限、流产等不良后果。若孕妇对孕吐情况存在疑虑，应及时咨询医生，获取专业指导和建议。
孕吐的注意事项
1、饮食调整：采取少食多餐原则，避免空腹，可随身携带饼干、面包等小零食，在感到饥饿或恶心时及时食用。选择清淡、易消化食物，如小米粥、蒸蛋、蔬菜沙拉等，避免食用油腻、辛辣、气味强烈食物。同时，保证充足水分摄入，可选择柠檬水、薄荷茶等缓解恶心，但避免一次性大量饮水。
2、生活习惯：保持室内空气清新，经常开窗通风，避免接触容易诱发呕吐的气味和环境。合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当进行散步等轻度运动，有助于改善胃肠功能，缓解孕吐。
3、心理调节：过度焦虑和紧张会加重孕吐，孕妇可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持良好心态。家人应给予充分理解和支持，帮助孕妇树立信心。