缺铁性贫血的五大特征包括面色苍白、乏力与疲劳、心悸与气短、头晕与头痛等。一旦出现这些症状，应及时就医检查，以便及早发现和治疗缺铁性贫血。
1、面色苍白：
面色苍白是缺铁性贫血最直观的表现之一，由于血红蛋白含量减少，红细胞携氧能力下降，导致皮肤、黏膜等组织缺氧，表现为面色苍白，尤其是口唇、眼睑、甲床等部位更为明显。
2、乏力与疲劳：
乏力与疲劳是缺铁性贫血患者常见的全身症状。由于红细胞数量减少和携氧能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，导致能量代谢障碍，患者常感到体力不支、精神萎靡。
3、心悸与气短：
心悸与气短是缺铁性贫血患者心血管系统的常见表现。由于血红蛋白减少，血液黏稠度增加，心脏需要加快跳动以维持足够的血液循环，导致心悸。由于肺部氧气供应不足，患者常出现气短、呼吸困难等症状。
4、头晕与头痛：
头晕与头痛是缺铁性贫血患者神经系统的常见症状。由于脑部缺氧，患者常出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退等症状。严重者可出现晕厥、意识模糊等严重并发症。
5、消化系统症状：
缺铁性贫血患者常伴有消化系统症状，如食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等。这些症状的出现与胃肠道黏膜缺氧、消化功能减弱有关。长期缺铁性贫血还可导致舌炎、口角炎等口腔疾病。
患者应保持良好的饮食习惯和生活方式，增加铁元素的摄入，并遵医嘱补充铁剂，以改善病情。