嘴上起小泡可由生活方式因素、物理刺激、过敏反应以及内分泌变化、口腔溃疡及病毒感染等多因素，这些原因可单独或共同作用，影响唇部健康，形成疼痛或不适感的小泡。
1、生活方式因素：如缺乏睡眠、压力过大、情绪波动等也可能影响身体的免疫力，增加嘴唇上长小泡的风险。
2、物理刺激：如长时间暴露在寒冷或干燥的环境中，或食用过烫、过硬的食物，都可能对嘴唇黏膜造成物理性刺激，引发小泡的形成。
3、过敏反应：部分人对特定食物、药物或化妆品过敏，接触后可能在嘴唇上产生过敏反应，表现为小泡、红肿、瘙痒等症状。
4、内分泌变化：女性在经期、孕期或更年期等内分泌变化较大的时期，也可能出现嘴唇上长小泡的情况，这可能与体内激素水平的变化有关。
5、口腔溃疡：口腔溃疡是口腔黏膜上的常见病变，可能表现为单个或多个小泡，通常伴有疼痛，成因复杂，包括遗传、免疫、营养缺乏、精神压力等因素。口腔溃疡的小泡在一段时间后可能会自行破溃，形成溃疡面，随后逐渐愈合。
6、病毒感染：部分病毒感染，如单纯疱疹病毒，可能导致嘴唇或口腔内出现小水疱。这些水疱往往伴有轻微的疼痛或灼热感，并可能在一段时间后自行消退或复发。
针对嘴上起小泡的情况，应先保持口腔卫生，避免进食刺激性食物，注意观察小泡的变化。如果小泡持续存在或伴有明显的不适症状，及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。患者日常需保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力，也有助于预防嘴上起小泡的发生。