不孕不育检查的最佳时间应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。女性可以在月经来潮期间、月经干净后3-7天以及月经中期分别进行不同的检查项目；男性则需要在禁欲3-7天后进行精液常规检查。同时，患者在检查前应注意相关事项，以确保检查结果的准确性。
1、女性检查时间
- 月经来潮期间：主要进行性激素六项检查，评估卵巢储备功能及内分泌状况。此时激素水平相对稳定，能较好地反映卵巢的基础功能。建议在月经出血的第2-4天进行检查。
- 月经干净后3-7天：这个时间段适合进行多项妇科检查，如子宫输卵管造影、妇科检查包括宫颈、子宫、附件检查等。此时子宫内膜较薄，进行宫腔操作不易引起出血和感染，且能更清晰地观察宫腔和输卵管情况。
- 月经中期：通常在月经周期的第9-11天进行B超监测排卵。此时期接近排卵期，通过B超可以观察卵泡的发育情况，预测排卵时间。
2、男性检查时间
- 男性检查一般没有时间限制，但精液常规检查最好在禁欲3-7天后进行。禁欲时间太短可能导致精子数量不足，禁欲时间太长则可能影响精子活力。所以禁欲3-7天是进行精液检查的合适时间段。
在进行不孕不育检查前，患者应与医生充分沟通，了解具体的检查项目和注意事项。女性在检查前应避免在月经期进行性生活，以免影响检查结果。男女双方在进行检查前都应避免饮酒，因为酒精可能会影响某些检查结果的准确性。