经期适量饮用玉米须茶是可以的，但需根据个人体质与症状谨慎选择。玉米须茶在中医理论中，具有利水消肿、清热利湿、辅助降血糖等功效，适量饮用对经期女性有一定的益处，但过量则可能产生不良影响。
- 经期女性因激素水平变化，常出现身体水肿现象。玉米须茶具有显著的利水消肿作用，能够帮助排出体内多余水分，减轻水肿症状。经期适量饮用，有助于女性保持身体轻盈，缓解经期不适。
- 经期女性若体内湿热较重，可能出现口干舌燥、小便黄赤等症状。玉米须茶具有清热利湿的功效，能够帮助调节体内湿热平衡，缓解相关症状。但体质偏寒的女性应适量饮用，以免加重体寒。
- 对于患有糖尿病的女性而言，经期适量饮用玉米须茶有助于辅助降血糖。玉米须茶中的活性成分能够降低血糖水平，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。但饮用时应监测血糖变化，避免低血糖的发生。
- 玉米须茶还具有调节血压的作用，对高血压患者有一定的辅助降压效果。然而，经期女性若血压偏低，应谨慎饮用，以免导致血压过低，引发头晕、乏力等症状。
虽然玉米须茶对经期女性有一定的益处，但过量饮用可能导致不良反应。过量摄入可能加重肾脏负担，引发尿频、尿急等症状。体质偏寒、脾胃虚弱的女性应谨慎饮用，以免加重体寒和脾胃虚弱症状。
经期喝些什么对身体好
1、生姜红糖水：生姜性温，能温中散寒，红糖则能补血活血。二者结合，不仅可暖宫散寒，缓解经期腹痛，还能补充体力，适合经期饮用。
2、桂圆红枣茶：桂圆与红枣均为补血佳品，二者搭配泡茶，既能滋养气血，又能安神定志，有助于缓解经期烦躁、失眠等症状。
3、枸杞菊花茶：枸杞能滋补肝肾，菊花则能清肝明目。经期适量饮用，有助于调和肝肾，缓解经期眼部疲劳、干涩等症状，同时增强体质。
4、黄芪当归汤：黄芪补气升阳，当归补血活血。二者结合，既能补气养血，又能促进气血运行，对于经期体弱、面色苍白者尤为适宜。
5、玫瑰花茶：玫瑰花能疏肝解郁，活血化瘀。经期适量饮用，有助于缓解因气滞血瘀引起的痛经、乳房胀痛等症状。
6、山楂红糖水：山楂能活血化瘀，消食化积。与红糖搭配，既能促进气血运行，又能缓解经期食欲不振、消化不良等症状。